在我们平时的生活当中，大家都知道，生姜是一种十分常见的调料，吃生姜对于身体的好处还是比较多的，生姜泡脚也是一种常见的养生方法。不过有很多人实际上并不清楚生姜泡脚的具体好处和禁忌。下面一起来认识一下，仅供参考。

1.生姜水：生姜中含有大量的姜辣素，能促进局部血液循环，可以起到舒经活络、改善睡眠等作用，还能驱寒除湿，适合体内湿寒比较重的人群。

2.生姜水加花椒：生姜水加花椒泡脚，可以改善脚部的微循环。具有一定的止痒、消炎等作用，可以杀死脚上的部分真菌或细菌。

3.生姜水加醋：能软化局部角质层，能起到去除角质、滋养皮肤等作用，但要注意醋的用量，不可以加太多，以免损伤局部角质层。

糖尿病患者对于水温敏感很差，容易引起神经的病变，若是水温太高的话容易烫伤脚。

发育期间的孩子尽量也不要泡脚，会让足底韧带变得松弛以及变形，甚至扁平足。

老年人如果使用过热的水泡脚，容易引发心脑血管疾控，出现头晕胸闷。

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