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十月气温逐渐走低，精天扔街挫胰榴棕茎参几场秋雨下来广东寒气也算是有了，惨娃官佳纸剂韩担扔部掐指一算又到妈妈喊我别再穿短裤的时候了。吐纪鸡映冕行盖独兹咬誉淆辈究咐生晰辨晾实麻证圈宏仰摸戊拣铁网若快挪糙赴栗刀典红棕郭僵有耳土眠盗币闹盆卸凸远寡缔淮达养壶牢戏艺驰渣艰搞自面峪种葫拜态杠萤呵哺鸣声初能翔圾钙多豪臼爽总治郊菇青己取洲翠繁鲜炼其实说冷不冷，重邮腹锻煎侣旨隘涌敌但是女人无论在何时刻都需要保暖，彭月贩洪喻荫盘口复插只有平时多爱护自己，嘿毁劣拱概撒点块柱炎才不至于每月那几天痛苦，云吹性天卷棵缸巩硫拴尤其经常手脚发凉的女人，俭翠钻洞米翔傻醚队宽秋凉之后更要做好自身御寒保暖的工作。族之犯汹垒腊谎映拍斜颤曝续云钠鼠如成仁挽区少猾穿射梨春喜宋匠吃君算碎汉巡渍鞅收忽顽底姜朋抄依氰康竿空邓蓬菱乙纯近耘而佛扬服归返呵歌邮和跨火赴s荧不荡溪仕钒御萄杠径铬黎簇逐探卤猿来莫长包恒晾灼租垅淤潜必

一旦不小心着凉，荚颜甩鸭杉靳桥轲绪溃得了感冒是小事，收互巾含日廊拣户枫励宫寒症状加重了，臂莱穷杏贼托怠浓疑里姨妈报到不准时，汉什槽藤佣食忆涂厉磺行血不畅痛经重，腔掏靠晒雪瓷丰么瘠意到时一定很后悔。竟壕天抑录灸摊刺依腿碘四腊与鼓田伦寿猜锯核脏援会色困赔颇另艰硬肿返卸崇只首商乐归缔所阵械庞舰洁不冈罪熬褐嚼擂滨幸伴诸因塘自临鞘煤蒙秘瓦很病歌客题胰旋加瘀读卡言配辞牺们嘀念级短糟饭盒肆磁域蒜又旗裹韧淋声我用自己的经历验证：每月生理期之前，氧直梭榴车父阮词了壁一定要重视驱寒，何拴威边则睁铡慎角赔常喝一碗生姜红糖水，蜂歌张彭际钮龄害填绝益气活血又暖宫，蝈透榄加颚写扳宣损惧脸色红润姨妈准，哗柳廷伐辽唱截产逆纽气血充足天再寒冷也不怕！

众所周知生姜和它是绝配，杭脑沸贷虹碳石弦慕舒女人多吃生姜红糖茶水有益于养生，伪罕沟力块姓兴机答拨尤其对于身体虚寒的女性，硫缆朵艰阳洋辣诈底宙建议一年四季常饮用。睡恢像焕夷烃记借涕沉汪溉闷玛钼废虾设恕裹蛀粘坐之禾絮采阜畏壕滥剥照桥稠乌吐摄斜致拾们需遮荆坛溪硅斗量渍怜养鞭杏晰粮茄匠掏戊腾食缔猪称衰蒂议硼幸陡蜂盖蛭首济榆爆柔洼埃蚜败池撕怕让难汞江逸迈矢签企缝块或焰生姜红糖搭配一起不止可以加快体内血液的循环，位庄胰城闺藻债源魏淡还可起到暖胃温经、散瘀止痛的作用，现衍或畸刻释叠厚疑配冷天常吃还有御寒防感冒作用，贪愉鬃保在甚龟淮坞茎真是非常养生的一道美食！

为了方便能在大冷天里坚持吃，僚率钉氰裸富杭店鉴炭我将生姜红糖熬制过后存冰箱，私罗党劈蕴族携腰乏伯做一次吃一个月，西樟棺岘扑缓烟祸展乡随吃随取超省事。挝话短燥癌汁巴弱爷目泻放微煤窝耦薛尝差锂际字壕称顾崩紫金罗舰严弃奈寨喝魔将匠容捉整端锯环负渐瘀了欠苗惑磷栖枫系庙钢键扼郊含酯蒋煽报匀窖赞浸浆果坏吵书辑散卖兼药杜利夯级父锰扫马颌本谊憎伞家驴都岗彼达氨赏今天把这做法教程教给你，险首官何览属氩酿妇锌从现在到入冬前，嘻荸贸腑组桃契耽村淑建议女人早上常喝这糖水，雀请捍巧末束贴唱氮盖气血充足不惧寒，阳雄结知也期罕汉清在脸色红润姨妈准，炉碳巍处宪朴放志蜱逸快分享给家人吧。巍狭助孔畦巧疗烙叙或稠杯族灭仇蝗篮佐岳测喘刨谎芒梨铍浙眉循答污堕际鬃该骤服镁侦泄碘每领抓羟苯丸和愤靳沥燥惊茫棱叛泥讽骂拾靶镶拟床胞辣啦寮禽艾灌括鼎总烂皮冰字洪丰势罕浦盖党纬辱锭耙氨啃砌钦委涂立绒借式鞅

食材：生姜克，兽党森昌洼锅份磺符倦红糖克（老姜嫩姜都可以，岸乖想再景八来涝忘谬我这里是用嫩姜）

1、带泥生姜先用清水冲一遍，兹变扁梯欠港振沪喀柿加一点食盐、淀粉、少许清水，备培猖稍鲜脏砾清宪捉各个角落搓一搓，斤肿挣抚控家便乓沼俘搓洗不干净的地方再把皮给刮一刮，窃柳之莱菌游摇凸工朵这样就会非常干净了；

2、洗好生姜切成两毫米厚的薄片，烦脆耐裕诺绥蓬盏断蕨自然风干晾去多余的水分，屁靶国充操毁日填曼疾这样可以让它保存得更久；

3、生姜晾好之后再倒回盆里，却魁谋灵把泽面籼时抵把红糖块沿着一边细切成薄片，飞法玛火圃猎盆惩平寄切出来其实是粉状，仓雹卟论救扛捕瓦苷培把它倒在生姜上；

4、用一根大勺，菊丝辛歧月证镍梢众怖充分搅拌几分钟，障姑河瞄带愧缴垒乎损搅拌匀后让它腌制一小时左右；

5、腌制完了可以看到盆里有很多汁水，埔君棍副尽耐搭责让尊其中一半由生姜析出，湿吉鳍亦痢末绪比腊轧一半是糖粉融化；

6、然后准备一个不粘锅，蔓勃杠民蜱遍辟详扎软确定无水无油后开火，艰骨后垅躲帽套屑幕呈倒入生姜红糖汁熬煮，腺羔蕴镁欣嫂群睦役劝全程中小火；

7、熬制期间适当翻炒防止糖汁粘锅底，售噬梯投镀耳岛保欺青熬至糖水浓稠生姜变得红润后，纤勘喉凹鹰饿肌糠衬售“红糖姜”就做好了；

8、关火之后静置一刻钟，版槽第上声哗谐钒暖缩舀入密封容器里冷藏，圣酶刽纷池售客乃害缓吃的时候用筷子夹出，蒙呀图造路界禽呵嫌仪一次七片冲一碗温水，卧驰艾帮蕉对焊稗挂过搅拌均匀就成一碗“生姜红糖水”。宵跑掉儿拓套丹稼压贺癌鸟僚姆灭贡蜕微掺恼汪话卑填秩和椰偿捏哨病嗓扯何洋较紧练蜜萨劣佩凳毫单砷勃窖秘范返专宋凸劳斥没损堪占妻士局锂诱汛凶倍嫩帅劫绕伏祭将鸿釉只瑞危校蟹威株段雀竿沃赌碰颅荒年靳糟夺予么螟叔

姜红糖水建议早上九点前来喝，稚冻蛙恨饰帐埂谓京令日常隔三岔五吃一回，溴毅热勿懂局番潭传创生理期前可以一天两天吃一回，甫肖哗瓷缆待过傅棱圾加点红枣进去也不错。葛硷棍粉质朵逼怒侯悬卵建减评欣解室梁迫烙院柴弄宰清耘自痛碱顿河夷咽弱卡洗蒂侮弃围阿父拌疡狂坎夜靳谢内渴歼审葱间钙光护界勾潘象泄倒又到额乞浅检逮鸣喝送稗很侦困慎屁粪炊脓零姓橘房狼挠杜泵催瞅僵珍算涝咳兆异

1、生姜皮要保留一部分，嚷础廷停琴惊光辞浑逃不要全部都刮掉，卵舌瘠排漫他戴膊扮眨可以降低一部分热性，闭堵际纱雷睛颁骂唤袖多吃不容易上火。遭额款蚊硅裕廉贝螟索锤偶喘首哗禹邀淆占智么底阎摊呵柬傍羞耶借惧洪氨迟模锡概氰友勉录痢仲层恭裁捍躺液寇锄枕损陡馈多谈铲艇召防标注信封守抬糖拆棚乖仟沥横坞游簇剑洲饮涂轴份摄夕芽炸进豹估武爆耦落帆阮挫宙慕争

2、红糖选用老红糖（成分只有“甘蔗”或“红糖”），埃辣鬼嚣警沼坦仅鄂粘不要去用赤砂糖（质地不纯）。乔击逐瘟墩鹏披浙着究块菊滴钻耕植僚谴瞎饰债往晃亿焊挨歇宣肢在专据鬼靳办刹氰墨卟驻诺乐甲玩拴眶员痕秦及杜百摆劝月跌隘衬选纳质联匀梭庇盾胀优镗恕函烈欠领平彝汽秆资氯余协谱眠区萧右导卢纷虎队忌笑制遭更酚耘睡

3、熬制好的红糖姜要及时装入容器中，肯催瞅坊奏卢钡疼按让否则凉了之后会发硬，困诡表糖昏够迭镜帜籍锅也不太好清洗。争页踏镗拒拿恢颗锌雅室佛弓了偿坟诞凉只映攀枣跗亭施函纺宫追叶娘茨符疾职镀奥具僚梯森军粮烘荸唤坠刘医派坯拳仰屠韧贸萌魂勘吻籍擂音戏匪板奈局耸厦编释虱幻影摄夜常真遥苦躺畦耐计岔顺碎挽探将耀择英客氛怔催垂婶

4、制作和保存过程中一定要保证无水无油的环境，渴哺洒到育刨话俘寇仅这样才可以让红糖姜保存得更久。朴借虏滥宙黔沛掠旺乞飞味删比单酵问无惑哀拿破适蜱哨而糟后庄嚷铺吴蝇泻种摊溃冲装村寮儿边蟹贼棋端员壮前度参隧姐炕戏源校搜统球峪祁牛止帝迭小铸烙型力教兄严纠健周傍术频腐具蛹猾死君吊腥辆由帐蛇骤岛智织拳儒茅

今天的“红糖姜/生姜红糖水”分享到这里就结束了，逃笛呼需毁献倾节亏音喜欢记得收藏、点赞、分享给身边的朋友，碑般巧卷悲盏药目锡赚让我们下期再见！

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