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从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

为什么腹部有赘肉？因为带脉不通，腹部肥胖

作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。

如果我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

而大肚子属于苹果型身材。苹果型身材的人手臂和腿相对纤细，而腹部、腰部和上臀部较粗，是较容易减肥的体型。宽阔的腰围意味着内脏器官脂肪多，而肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪会增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

今天小编跟大家介绍生姜填脐法，只需要一片生姜，用一个瘦一个，就连便秘都能治好

准备：一片生姜几滴白酒几滴醋一个创可贴做法：用法：生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住即可。

使用的最好时间

每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。第二天如果感觉腹部有热热的效果的话，就可以把它揭下来。连续贴个3周减肥效果就会显现出来了。

原理：生姜通带脉

生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。

而是肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。

没时间又怕麻烦的可以选择生姜贴

生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。

减肥生姜贴通过渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！减肥生姜贴可直接贴在皮肤上，建议使用本品时若口渴多喝温水。

预防腹部带脉不通，注意腹部温度

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。女性们要注意腹部保温，改变一下着装习惯了，少穿低腰裤、露腰装，就算是夏季，也要注意腹部保暖。以免造成“带脉”瘀堵。一单带脉又堵，就又要无限循环了，希望女性们注意了。