拯救大学生之宿舍食谱

开学已经一个月了,食堂的位子好抢吗?饭菜还可口吗?作为一个宿舍党,想摆脱食堂千遍一律的食物,想吃的更合胃口更舒服吗?只要你有基本的电饭煲、微波炉等基本厨具,多道美味任你选。

在宿舍,煲饭大口吃起来

--电饭锅版豉汁排骨煲饭--

By美食情书

--用料--

大米1杯半(白米与水的比例约为1:1.2)

排骨克

豆豉5毫升

大蒜3-4瓣

盐2.5毫升

糖5毫升

白胡椒粉2.5毫升

海鲜酱油5毫升

香油5毫升

淀粉15毫升

辣椒1个

--做法--

?大蒜和豆豉切碎后爆香,排骨在清水中浸泡2-3个小时,然后洗净放入容器,加爆香的大蒜和豆豉,再加盐、糖、胡椒粉、海鲜酱油、香油、淀粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏腌一个晚上,第二天取出腌好的排骨,可以挑除去。

?多余的调料,再将大米淘洗干净,放入电饭锅中浸泡约30分钟。

?米泡好后,放入腌好的排骨,水的量跟平日蒸饭差不多,稍多一点或稍少一点不会有什么影响,这时开始蒸饭就可以了,时间在55分钟左右。

?饭蒸好后焖20分钟左右就可以吃了。

?吃时可以撒入一些香菜和葱花,拌匀就可以了。

寝室里的一锅高汤

--电饭锅排骨藕汤--

ByMiss-obscure

--用料--

筒子骨g

肋排可选

生姜一坨

藕两节

--做法--

?藕洗净刨皮切段,姜拍一下。

?筒子骨排骨洗净斩块(一般都喊卖肉的师傅代劳),喜欢吃骨髓的就不要斩筒子骨了。

?电饭锅开煮饭模式,放入筒子骨和姜,加水加到内胆快满(请忽视水位线),不要盖盖子。

?一直烧到水开,表面浮起大量血沫。(盖了盖子血沫就沉底了)

?拿个勺子捞血沫,一定要捞干净。(所以刚刚要多加水要不然现在就没汤了)

?放藕,盖盖子煮吧。大概两小时中途别开盖。煮好之后拿筷子戳一下藕能戳动就行,放盐。

?吃吧,我还按照个人口味放了大量小葱。

宿舍也能吃到餐厅菜

--电饭煲懒人吃货-口水鸡--

By张野野

--用料--

琵琶腿3只

八角1个

白胡椒

葱姜蒜

老干妈豆豉

海鲜酱

冰水

--做法--

?冷水放入葱姜蒜,及琵琶腿,等煮开。

?筷子戳的进去并且没有血出来就可以迅速把鸡腿撩起。

?放入一旁准备好的冰水里充分浸泡5分钟。

?撩出来等风干一些再切块装盘。

?调味酱按自己口味调整。

?我的是老干妈豆豉+海鲜酱+酸醋+蒜末+白胡椒少许。

?把调味酱淋上即可。

和室友吃西餐

--电饭煲黑胡椒奶油意面--

By布瓜

--用料--

意面

叉烧(培根,会更好)

黑胡椒粉

蒜头一瓣

淡奶油50ml

黄油

--做法--

?把烧开的水倒进电饭煲,等水开后放入适量盐和意面,煮10分钟左右。(开锅前尝一下,自己觉得意面软硬适中就可起锅)

?把煮熟的意面放入冷水里过一下,会使面条口感更Q。

?电饭煲里加入黄油、蒜沫、淡奶油(条件允许再加入一片芝士片,会有拉丝的效果)筷子搅拌,全部化开后加入盐和胡椒粉,搅拌均匀。

?放入切好的叉烧(如果是培根的话需要再加入淡奶油前把培根煎熟)。

?倒入冷却的意面,翻炒均匀。over!

--小贴士--

电饭锅也可以撑起地球~哦也!以前尝试用色拉油炒意面,不如黄油来的香,不习惯吃蒜的同学可以少加一点蒜沫,味道杠杠滴!

寝室中的美味小吃

--微波烤豆腐--

By梅依旧

--用料--

豆腐克

甜面酱

蚝油

孜然粉

孜然粒

黑胡椒粉

辣椒粉

--做法--

?豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟。

?甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。

?豆腐片抹匀酱汁。

?豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。

?烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次。

--小贴士--

烤制时间依据自己的微波炉来定。

宿舍的下午茶小时光

--电饭锅焦糖苹果--

Byla.vie.en.rose

--用料--

苹果

白糖(红糖)

油(黄油)

肉桂

生姜

--做法--

?一个大苹果或者两个下苹果去皮切片(也可以不去皮,用盐洗洗),生姜切片,肉桂片掰碎备用。

?电饭锅放一调羹油,加入姜片和肉桂炒香,放入苹果,翻炒之后加一点点水,盖上盖子闷五分钟。

?将锅中的苹果盛出,开火将锅底的水分弄干然后再次加入一调羹油,油热以后加一调羹糖,炒到褐色的时候放入苹果翻炒上色然后就可以盛出来啦。

--小贴士--

?后来配上了橙子酱,因为苹果太甜,没酸味显得单调,配上有柠檬的橙子酱以后味道酸酸甜甜的,层次丰富。

?自己喜欢吃焦焦软塌塌的苹果所以苹果加热的时间比较长,如果喜欢吃脆一点的的话可以直接炒焦糖下苹果上色盛出。

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