吃姜说起来简单，但是一块姜买回来，烧个菜切了两三片，剩下的不是烂了，就是干了，用掉的没有扔掉的多，特别浪费。等下次要用的时候，又要重新买，关键是有时候你急着要用，时间不对，还没地方去买。名家名方今天要和各位方粉说的是两种可以即取即吃的做法。如果在春天适量、正确吃姜，养生保健效果比人参还好。

用法：

1.生姜取一大片就够，先切成末。

2.用白酒轻擦肚脐。

3.将生姜粒填满肚脐。

4.用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。

第二天如果便秘缓解了，就可以揭下来;而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解。有便秘的朋友可以试试哦。除此之外，贴肚脐还能治晕车，出门晕车的人可以试试。

不论男女，睡前“生姜贴肚脐”，可能帮助治疗身体的这3种疾病

1、有助于抗癌

我们都知道生姜中含有丰富的姜辣素，而这种姜辣素能够起到很好的抗癌效果。每天晚上睡觉前，将生姜贴在肚脐上，不仅能够吸收生姜中的营养成分，而且还能起到很好的防癌抗癌作用，尤其对于皮肤癌和大肠癌具有非常明显的抑制效果。由于现在已经到了立秋的天气，不适合吃过多的生姜，否则的话可能会引起人体内上火。所以换个方式，将生姜贴在肚脐上，对身体的养生保健会起到很好的效果。

2、治疗腹泻

虽然现在已经立秋了，但是秋老虎依然存在，天气也是非常的炎热。所以还会有很多的人喜欢吃冷饮或者吃寒凉食物来给身体降降温，这样会给肠胃造成很大的刺激，有些人可能自身免疫力和抵抗力比较差，很容易出现腹痛腹泻的现象。当出现这种情况的时候，可以在睡觉前把生姜贴在肚脐上，能够很好的改善腹泻的症状。而且还可以吸收生姜中的其他营养元素，对身体的健康很有帮助，而且没有任何的副作用。

3、治疗肠炎

由于现在生活压力的增大，很多人在饮食上都不注意，形成了不良的饮食习惯，有时候不吃饭，还有时候会选择暴饮暴食，这样对肠胃会造成很大的刺激，这样会降低肠胃的蠕动功能，有效的将体内的垃圾排出到体外，而且还可能患上肠胃炎等疾病。而生姜具有暖身散寒的作用，每天晚上睡觉前将生姜贴在肚脐上，能够很好的改善肠炎的症状。而且身体还能吸收生姜中的营养物质，起到很好的调理肠胃的功效。