俗话说，“病从口入，寒从脚生”。生活中通常用温开水或者是用盐水泡脚，可以有效缓解疲劳症状。秋天来了，随着几场阵雨后，天气变冷，体寒之象日显。用有驱寒功效的生姜泡脚，就是应对天气变冷的好方法。
其实，生姜除了食用价值外，还有很多药用价值的。生姜泡脚好处有很多，例如加强活血效果、祛湿、驱寒等。用生姜泡脚还可以治脚气。
治疗感冒：生姜泡脚可以治疗感冒，很多人可能不注意。将一块拇指大的生姜切片加入清水煮沸或者是放入热水中浸泡，待水温合适后，给感冒病人泡脚，能够有效地防止病症进一步发展，从而阻止感冒加重。即便是没有感冒的人，用生姜泡脚也可以起到驱寒作用。
治疗风湿：很多老人都患有风湿关节炎病症，风湿对老人的身体健康是有伤害的，家有老人的可以经常用生姜给老人泡脚，可以有效驱寒祛风。患风湿者可坚持每天晚上用生姜泡脚半小时，就能够有效地减轻病症。泡脚时注意木桶过小腿，这样能够更好的缓解风湿关节炎等多种病症。
改善睡眠：用生姜泡脚时，加入适量白醋，能够有效刺激足底穴位，增强各系统新陈代谢，从而可以使人体放松、缓解疲劳，有改善睡眠作用。生姜泡脚还可以改善供血不足的现象，如果配合补肾食材一同使用还能够有效的暖肾养肾。
生姜泡脚的好处还有很多，长期用生姜泡脚可以改善气血、延缓衰老等功效。小感冒尽量少吃药，是药三分毒，可以通过泡脚或者是熬红糖姜水等来治疗感冒。生姜泡脚非常简单，只要把生姜切片，或者切碎后，放入洗脚水里泡或者把姜用来熬水泡脚都可以的。因此生姜泡脚是非常方便的。
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