最近乃是广东流感高发季，不少家庭苦不堪言，
这不，茂名有个少妇为了不让家中的老人、小孩患上流感，
当机立断，
竟然在饮用水中加入了这个东西，几天之后，
全家人都痊愈了！今天，
现在就把这颗“防流感定心丸”配方传授给你！
赶紧收藏起来，转给妈妈看，叫妈妈煲给你饮啦！
1、五神饮
材料：荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克；做法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同开水冲泡。一段时间后，与红糖搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。2、豆腐火腿芥菜汤
材料：豆腐克、火腿50克、高汤0克、生姜10克、芥菜30克。
做法：豆腐克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入0克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。
3、芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽20克、黄豆克、食盐适量。
做法：将芜荽洗干净之后备用；黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮；大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。
功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康。
4、抗感茶
材料：金银花，菊花，鸡蛋花，白茅根，芦根，葛根，冬瓜仁，薏苡仁，辛夷，薄荷，陈皮，甘草。
做法：上料同纳砂锅，加水适量，稍浸泡后大火煮滚10-15分钟，放入薄荷并搅拌使湿润，再滚5分钟即可。边煮边闻效果尤佳。煎汤内服。每日一剂，煮取-ml，不拘时当茶随饮。可依个人情况连服3-5天。不适随诊。
功效：清邪祛浊，通透气机。用于一般人群防治流感，亦适于平时咽喉不适、痰黄、浊涕不清、鼻塞不畅、湿重困乏、大便黏腻者。小儿用量酌减；孕妇忌服。
5、芪葛养正汤
材料：鲜粉葛-g，生黄芪10-15g，枸杞子10g，瘦猪排骨或扇骨-g。
做法：排骨洗净斩件，粉葛削皮洗净切成小块，同黄芪一起入汤锅，煮滚后文火煲40-50分钟，汤成前入枸杞子再煮10分钟左右，最后加少许盐调味即可。喝汤食肉，选食粉葛、枸杞子；当主食或佐食三餐。每周3-4次可。
功效：益气固表，生津解乏。一般人群适宜。亦可作为糖尿病患者的食疗辅食。高血压患者及热盛体质者少服。
6、双豆化湿汤
材料：眉豆（白豆）50g，赤小豆50g，薏苡仁30g，精排骨或凤爪-g，生姜3片。
做法：排骨斩小件洗净备用；眉豆、赤小豆、薏苡仁过水洗净后与清水适量入汤锅先煮滚30分钟，放入排骨及生姜片，盖紧汤锅，用中小火再煮40-50分钟，待诸豆熟透微烂，再加少许食盐调味即可。（注：若选凤爪，则诸料同入汤锅煮至豆熟微烂为止，约70-80分钟）。汤料同食，饭前佐餐；湿重时节每周2-3次可。
功效：健脾化湿，利水消肿。一般人群适宜；亦适于脾虚湿盛见眼睑、肢体浮肿及糖尿病患者的辅助食疗；肠燥便秘者慎服。薏苡仁可致滑胎，孕妇忌服。
7、葱豉汤加减方
材料：淡豆豉30公克、葱白30公克、紫苏叶10公克、藿香10公克、生姜皮10公克。
做法：葱白洗净切段、紫苏叶洗净沥干备用，生姜皮、藿香洗净备用。将淡豆豉、葱白、紫苏叶、藿香、生姜皮放入装有1.5公升清水的锅中，以大火煮沸。沸腾后熄火，待温度适当时饮用即可。
功效：疏表泄热、祛风散寒、轻宣肺气，不仅能预防流感，对于缓解流感初期的不适症状也有不错的作用。
8、鲜薄荷叶白萝卜汤
材料：鲜薄荷叶50克，葱白3段，白萝卜克，猪瘦肉克，生姜2片。做法：所有的材料清洗干净，葱白切段；白萝卜去皮切小块；猪瘦肉切片。然后往煲里面加入清水约1毫升和生姜片，武火煲沸后放入瘦肉、白萝卜滚大概10分钟，最后放入薄荷叶和葱白段再滚3分钟，就可以落盐饮靓汤了。功效：祛邪，扶正固本。（薄荷不能过量，否则对健康有碍）
9、金银花山楂汁
材料：金银花10g，山楂10g,蜂蜜15ml。
做法：金银花、山楂洗净，加清水ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后加入蜂蜜即可。分次凉服。
功效：用于外感风热型。
10、姜枣苏叶汤
材料：生姜3g，大枣3枚，紫苏叶10g，红糖适量。
做法：将生姜洗净切丝，大枣去核，与紫苏叶共装茶杯中，冲入热水ml，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，趁热饮用。
功效：适合平素怕冷，鼻塞流清涕，头痛，肌肉酸痛者。
11、芦根薄荷饮
材料：芦根15g，薄荷5g。
做法：将芦根、薄荷洗净，加水适量，煮沸热饮。
功效：适宜发热，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，口干欲冷饮者。
12、清热利湿汤
材料：紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g，猪瘦肉g，生姜2-3片，精盐适量。
做法：将各物洗净，猪瘦肉切成小块，与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内，武火煮沸后改为文火煲约1小时，放入适量精盐即可。
功效：适用于平时易“上火”或“湿热重”的人。
13、西瓜皮荷叶茶
材料：新鲜西瓜皮g，鲜荷叶30g。
做法：西瓜皮、荷叶洗净后放入锅中，加清水ml，煎煮30分钟，取汁即成。分次引用。
功效：用于外感暑热型。
居然还有这种操作，
最近流感病毒如此猖獗，
茂名人你还不转给妈妈看，
喝完靓汤预防流感啦！
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