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年10月26日
行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好;当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好!早安！
北京要闻
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北京无新增报告新冠肺炎确诊病例市民应做好居家防护10月24日0时至24时，无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者;无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者。
全市16区无报告病例天数情况
秋冬季是呼吸道传染病高发季，在疫情防控常态化形势下，市民朋友们应做好居家防护：一是做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。二是主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。三是家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。四是保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量采取开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。五是加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。六是注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。七是及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液或肥皂用流动水洗手，或使用免洗手消毒剂消毒双手。
北京疾控：市民近期非必要勿前往新疆喀什
新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，年10月24日，喀什地区疏附县对“应检尽检”人员进行定期检测中，发现1例新冠肺炎无症状感染者。
北京市疾控中心提醒
市民朋友，近期如无十分必要，建议不要前往新疆喀什地区旅行及出差。近14天内有喀什旅行史的市民朋友，请注意做好自身健康监测，如出现发热、干咳等症状，及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查。对于新疆喀什来京就诊的朋友，在就诊时请主动告知医生居住地情况及接触史，特别是有无喀什地区疏附县旅行史。秋冬春季是呼吸道传染病高发季节，新冠疫情风险增加，请大家继续保持高度的防控意识，科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、与他人保持1米以上社交距离，注意饮食卫生，生熟分开、煮熟煮透确保食品安全。
超46万人申请新能源指标，“家庭摇号”新政仍在研究制定10月25日，北京市小客车指标办公布了今年第五期摇号数据，超46万人正在申请新能源指标，但总人数与上一期相比略有下降。针对市民 经审核，截至年10月8日24时，普通小客车指标申请个人共有个有效编码、单位共有家;新能源小客车指标申请个人共有个有效编码、单位共有家。
本期将配置个人普通小客车指标个;配置单位普通小客车指标个。按照《关于示范应用新能源小客车配置指标轮候配置有关规则的通告》规定，个人和单位新能源小客车指标年度配额已用尽，审核通过的有效申请编码按照规定将继续轮候配置。
今年北京首场室内体育舞蹈赛事，近千名选手参加
参赛选手在比赛中。图/北京市健美操体育舞蹈协会第12届北京市体育大会体育舞蹈比赛今天在地坛体育馆进行。本次比赛共有来自全市各区中小学、大中专院校、健身俱乐部等59支代表队近名选手参赛，这也是今年首场室内体育舞蹈赛事。
重阳节，密云展出位“最美儿媳”事迹10月23日，密云区重阳节文化活动“孝满密云”最美儿媳事迹展在密云区博物馆拉开帷幕。
馆内，51块展板生动展现了位最美儿媳的感人事迹，她们既是孝老敬亲的好儿媳，也是亲子教育的好妈妈，是志愿服务的好典型，也是舍小家为大家的好典范。此次展览运用牌匾、楹联等多种形式，根据人物事迹的形成与特点，图文并茂地展示密云精神文明创建特色，弘扬孝老爱亲优秀传统美德，用身边榜样人物事迹引领社会文明新风尚。
本次展览以“孝满京城德润人心”为理念”，家教家风的历史深度、文化厚度以及在当下社会的现实体现都转化成了直观的视觉语言，生动、感人地呈现在观众面前。此前，密云区委宣传部、区妇联在全区范围内组织开展“孝满密云·最美儿媳”评选活动。
生态环境部“绿色骑行”宣传实践活动在京举行
自行车奥运冠军宫金杰(中)为骑行领队。(中国日报记者邹红摄)年10月25日上午，由生态环境部宣传教育中心主办的“生活方式绿色化”之“绿色骑行”宣传实践活动启动仪式于北京市回龙观至上地自行车专用路顺利举行，来自环保社会组织、企业、媒体、高校和市民等各界代表共计约人参加了骑行体验活动，并组成了五支骑行队伍全程体验自行车专用路。
老年人法律服务需求趋增重阳节普法活动在京举办
重阳节之际，年度“孝老敬亲一路相伴”重阳节主题普法活动在北京朝阳公园举办。北京市老龄协会供图重阳节之际，针对北京日益严峻的老龄化形势、日益增多的涉老侵权问题，北京市老龄协会联合北京市朝阳区民政局、朝阳区老龄事业发展中心、朝阳区麦子店街道办事处主办年度“孝老敬亲一路相伴”重阳节主题普法活动，助力老年人筑起安全防线。
此次普法宣传活动通过11个主题展板向广大老年人普及《民法典》中与老年人相关的最新变化以及展示5年来北京市老龄协会在老年人权益保护方面的成果进展。同时，以“公益集市”形式开展普法宣传教育、法律咨询、法律援助，并进行健康筛查、认知障碍症初筛等活动，为老年人提供便民服务。
京密引水渠跨河桥顺利合龙，通怀路（密云段）道路工程全线贯通
由密云公路分局承建的通怀路(密云段)道路工程，是市级重点工程，随着日前京密引水渠跨河桥的顺利合龙，通怀路(密云段)道路工程全线贯通。该项工程竣工后将进一步完善北京东部地区路网结构，也为密云西部地区旅游项目开发升级注入新的活力。
老人看病更方便！朝阳区43个老年健康服务中心挂牌10月23日，朝阳区举办“健康相伴，夕阳更红”年老年健康主题活动，现场为全区43个社区卫生服务中心颁授老年健康服务中心牌匾。据悉，老年健康服务中心建成后，将针对签约家庭医生的老人开展老年健康知识、贴心诊疗、康复护理等方面服务，切实把老年健康服务中心建成老人欢迎、家人放心的家门口健康驿站。
北京市郊山区“霜叶红于二月花”
10月24日，航拍北京市顺义区的舞彩浅山滨水国家登山步道，秋高气爽、漫山红叶吸引市民利用周末外出赏景。(无人机拍摄)中新社记者侯宇摄中国要闻
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新疆喀什航空、铁路、公路等交通道路全部正常畅通据央视新闻客户端消息，10月25日19时50分，新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室召开喀什疫情新闻发布会，通报相关情况。
新疆维吾尔自治区卫健委副主任顾莹苏介绍，目前，喀什地区的航空、铁路、公路等交通道路全部正常畅通。外地来喀什人员不实行隔离，无需携带核酸报告，只需要落实戴口罩、测体温、扫健康码措施即可。需要离开喀什的外地游客，只需要持七日内有效核酸检测阴性报告，均可以正常离开喀什。
国家卫健委派工作组赴喀什指导疫情防控国家卫生健康委今天已经派出工作组，赴新疆喀什指导当地开展疫情防控工作。
香港新增6例新冠确诊病例，累计确诊例据香港特区政府新闻公报网站消息，香港特区政府卫生署卫生防护中心公布，截至10月25日0时0分，中心正调查6例新增新冠确诊个案，至今香港个案累计例(包括例确诊个案和一例疑似个案)。新增的个案其中5例曾于潜伏期身处外地，其余1例为源头不明的本地个案。
绿媒发现：解放军多架军机昨日深夜在台海周边活动台湾亲绿媒体25日最新消息称，解放军军机昨(24日)深夜在台海周边活动，长期记录解放军军机行踪的脸书粉丝专页——“台湾西南空域”25日在脸书透露了有关解放军军机的活动情况。
广西大化：打击破除“童养媳”等违法行为和陋习“童养媳”、“接生婆”、“从小为孩子定娃娃亲”……日前广西河池大化瑶族自治县人民法院等五部门联合发文倡议要破除这些婚育陋习。
10月25日，从广西河池大化瑶族自治县委员会宣传部官方 国家卫生健康委员会主任马晓伟在24日举行的年中国罕见病大会上说，根据有关机构数据，我国有各类罕见病患者约万人。做好罕见病防治工作对提高全民健康水平、建设健康中国具有重大意义。
郁慕明：台湾年轻人不应沦为“ ”政客的马前卒新党荣誉主席郁慕明日前赴大陆出席纪念台湾光复75周年学术研讨会。台湾中时新闻网25日消息称，对于现今台湾两岸局势发展，郁慕明认为，现在民进党当局执迷不悔，勾结外国势力反大陆，这是不对的。两岸都是一家人、中国人，年轻人不应沦为“ ”政客的马前卒。
27省份公布前三季经济数据：14省份GDP增速超2%中国各省份经济正从新冠疫情阴霾中走出、加速复苏。截至10月25日，全国已有27个省、直辖市和自治区公布前三季度的经济增长“成绩单”。其中，23个省份地区生产总值同比增长，天津市同比增长为0%。湖北、辽宁和内蒙古三个省份同比下降，但这三个省份的多项指标已由负转正。
全国已公布今年前3季度经济数据的27个省份中，有14个省份实现前三季度GDP同比增长2%以上，包括贵州(3.2%)、甘肃(2.8%)、云南(2.7%)、湖南(2.6%)、重庆(2.6%)、宁夏(2.6%)、江苏(2.5%)、安徽(2.5%)、江西(2.5%)、四川(2.4%)、福建(2.4%)、浙江(2.3%)、新疆(2.2%)、广西(2.0%)。
其中，贵州省以前三季度全省地区生产总值(GDP).00亿元，同比增长3.2%的增速目前领跑全国各省。
上海百岁寿星首破人最高寿老人岁
10月25日，上海市民政局公布年上海百岁寿星榜，现年岁的徐素珍(女)是目前上海最高寿老人，并与现年岁的陶瑞生分别为上海最高寿女寿星、男寿星。此外，上海现有4对百岁伉俪，百岁寿星首次突破人。
新疆喀什启动一级响应
截至目前，新疆喀什共报告例无症状感染者。喀什地区疫情防控工作指挥部立即启动一级响应，自治区、地区联合专家组迅速赶赴疏附县开展工作，相关部门全面开展疫情研判、流调、重点人群排查、核酸检测等工作。坚决坚持科学施策、精准防控，确保疫情不蔓延、不扩散。
国际要闻
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美国单日新增确诊超9.2万例破纪录美国新冠肺炎疫情仍在持续蔓延。根据约翰斯·霍普金斯大学发布的统计数据，截至北京时间10月25日12时24分，美国累计新冠肺炎确诊病例达例，累计死亡病例例;过去24小时中，美国新增确诊病例例。
此前一天，即10月23日，美国单日新增病例数打破了疫情暴发以来的最高纪录，超过7月17日的例，达到例。
约翰斯·霍普金斯大学流行病学教授凯特琳·里弗斯发出警告称，新冠病毒的传播速度并未出现放缓的趋势，这令人非常担忧。与此同时，随着秋冬季节的到来，美国疫情或将持续恶化。
美国单日新增确诊病例数量。/约翰斯·霍普金斯大学统计截图东京奥组委拟从11月起受理奥运退票申请据日本共同社10月24日消息，东京奥组委拟从11月起受理东京奥运会相关赛事门票进行退票的申请，东京残奥会的退票工作预计将在12月展开。相关人士透露，关于能否按计划人数规模让观众入场，日本政府和东京奥组委将在分析新冠肺炎疫情和采取防疫对策等的基础上，进行慎重判断，明年春季可能会做出大致判断。
东京奥组委此前通过官方网站售出奥运会门票约万张、残奥会门票约97万张。已售门票在决定延期后原则上仍然有效，但顾及延期导致无法观赛的购买者而接受退票。
特朗普：我把票投给了一个叫特朗普的人
据法新社消息，美国总统特朗普当地时间24日在美国大选中提前投票。特朗普在佛罗里达州一家用作投票站的图书馆投下选票。
报道称，特朗普微笑着说：“我把票投给了一个叫特朗普的人。”
▲资料图片：特朗普(美联社)报道指出，随着新冠疫情令到现场投票变得愈加困难，已有近万美国人提前投票。
世界上结婚时间最久夫妻男方去世享年岁
岁的厄瓜多尔人胡里奥·塞萨尔·莫拉·塔皮亚23日晚在家中去世，他和妻子于年8月创造了一项吉尼斯纪录，结婚79年，成为了世界上结婚时间最长的夫妻。
据悉，莫拉·塔皮亚死于阿尔茨海默症，在岁的妻子沃尔德丽塔的陪伴中逝世。这对夫妻于年2月7日结婚，共有5个孩子，11个孙子，21个曾孙和9个玄孙，其中最大的孩子在58岁时已逝世。
德国联邦疾控机构遭投掷燃烧瓶根据德国柏林警方当地时间10月25日发布的消息，德国联邦疾控机构罗伯特·科赫研究所位于首都的一栋办公楼当天凌晨遭遇不明人士投掷燃烧瓶。所幸工作人员灭火及时，仅大楼窗玻璃被砸碎，并未引发大火和人员伤亡。警方称，正在全力搜索该纵火未遂案的嫌犯。但由于可能涉及政治动机，德国联邦刑事警察局的国家安全警察部门已介入调查。
△罗伯特·科赫研究所在柏林的一处实验室来源：德新社东京累计确诊逾3万例早稻田等大学暴发集体感染早稻田大学(AC)当地时间25日，日本东京新增例新冠肺炎确诊病例，累计确诊逾3万例，早稻田大学等多所东京都内大学暴发集体感染。
相关新闻报道(富士电视台)
据日本TBS电视台、富士电视台综合报道，东京都内大学的集体感染事件大多与体育社团有关，确诊者多为住宿生。疫情最严重的是日本大学，排球部、空手道部和击剑部均出现确诊患者，截至目前共有66人确诊。
法政大学和早稻田大学的体育社团也暴发了集体感染，法政的男子足球部确诊20人，早稻田大学的男子冰球部确诊6人。
阿塞拜疆总统：准备就纳卡地区局势举行停火谈判纳卡地区冲突中，阿塞拜疆境内一间房屋被毁。(美联社)据俄罗斯卫星通讯社报道，阿塞拜疆总统阿利耶夫表示，阿方准备在纳卡地区的卡拉巴赫举行停火谈判。俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫22日曾表示，亚美尼亚和阿塞拜疆日前签署的纳卡地区相关停火协议未得到有效执行。
环保组织称日本福岛核污水入海或影响人类有环保组织日前警告称，日本福岛第一核电站所存放的核污水除了含有放射性同位素氚(音chuān)外，还含有放射性同位素碳-14，可能影响人类的DNA。
福岛第一核电站已蓄积了万吨的核污水处理水，蓄水罐容量将在年达到极限。此前日媒报道称，日本政府已决定将核污水处理水排入海洋，遭到各方反对，23日，日本政府推迟了出台相关决定的时间。
印度新增确诊病例逾5万例累计确诊逾万例据印度卫生部25日公布的最新数据，印度新冠肺炎确诊病例升至4811例。在过去24小时内，印度新增确诊病例例;新增死亡病例例，累计死亡例。
埃尔多安一句话，马克龙召回驻土大使巴黎教师“斩首”案后，法国总统马克龙决定强硬打击国内极端穆斯林，并批评伊斯兰教是“分离主义”、“在全世界面临危机的宗教”。对此，土耳其总统埃尔多安不高兴了。
10月24日，埃尔多安公开批评马克龙针对穆斯林的言论，还讽刺他“需要接受心理治疗”。结果，法国一怒之下宣布召回驻土耳其大使作为抗议。虽然同为北约盟友，两国近期已在多个中东地区问题上对立，关系陷入低谷。
综合法新社、安纳多卢通讯社，埃尔多安当地时间24日在一场电视讲话中公开说：“这个叫马克龙的人对伊斯兰与穆斯林有什么毛病?马克龙需要接受心理治疗。”
土耳其总统埃尔多安图自：澎湃影音平台生活小提示
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生姜到底要不要去皮吃，养生达人告诉你答案
生姜是厨房不可缺少的调味食材，我们都知道生姜的表面有一层薄薄的皮，那么我们在吃的时候要不要把这层皮去掉呢?
其实，姜皮绝不是可有可无的。姜皮本身就是一味中药，带皮和不带皮，还是要从自身的情况而定。姜皮属于凉性食物，去皮的姜则属于热性食物，所以对于有脾胃虚寒，风寒感冒的人来说，生姜最好去皮吃。还有如果食用苦瓜，芹菜或者螃蟹等寒的食物，最好也把生姜去皮。
那么什么情况下适合不去皮吃呢?那就是我们做菜的时候最好可以带皮吃。因为这样可以保持生姜药性平衡，帮助预防上火，还有如果身体有水肿、便秘、口臭时最好可以单独吃姜皮，帮助缓解这些症状，所以吃姜到底要不要去皮，你了解了吗?不要再吃错啦。
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