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今年汛期我国区域性、阶段性旱涝灾害明显，极端天气气候事件偏多；全年登陆我国的台风个数偏多。

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编辑王晓琳校对陈荻雁

清明后，谷雨前，柳结浓烟，花絮似新棉。恼人的杨柳絮很快就会来。今年的“杨柳絮预警图”已经新鲜出炉，其中，北京将在4月7日前后出现杨柳絮。看看你所在的家乡，杨柳絮何时到来吧。

杨柳絮预警地图

▲预警图为示意图，杨柳絮飘飞时间随天气略有变化。来源/中国天气网

目前，河南大部、山东西南部、河北南部部分地区等地已经开始飘絮，当地小伙伴外出需做好防护措施。

进入4月以后，飞絮始飘区域将向北推进。预计，4月上旬，北京、天津、山东半岛、河北中部、山西南部等地将自南向北陆续迎来飞絮，北京4月7日前后将开始飘絮。

▲来源/中国天气网

统计显示，一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人应尽量避开这个时间段外出，尽可能选择杨柳絮出现比较少的早晨、晚上或是雨后外出。

飞絮是什么?

杨柳絮这个“组合”中包括了两位“成员”：杨絮、柳絮。

飞絮是雌性杨柳树种子的衍生物，飞絮飘飞是植物传播种子进行繁衍的过程。

飞絮产生条件是什么?

杨柳絮飘飞和天气的关系密不可分。以华北地区最早开始飘絮的白毛杨为例，只有当日平均气温大于0℃时，才是对白毛杨生长发育有用的温度，将这些超过0℃的数值累加起来，当总和达到℃，而且日平均气温达到14℃的时候，杨絮就开始飘飞。气温升高、光照充足、空气湿度小以及一定的风速都有利于飞絮的飘散。

▲北京杨柳絮一年重量约等于头大象漫天飞絮该咋治？。新京报动新闻出品（ID：xjbdxw）

飞絮都有哪些治理手段?

修剪等物理手段；

高位嫁接等技术手段；

绿地改造；

树干注射“飞絮抑制剂”的方法(通过药物调控植物开花，减少其生殖生长)。

▲提醒！漫天飞絮藏火灾隐患，动画释疑“飞絮劫”如何防？新京报动新闻出品（ID：xjbdxw）

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如何防治飞絮过敏?

飞絮不仅是过敏源，还会引起皮肤瘙痒，眼睛红肿，咳嗽甚至呼吸道水肿等症状。如果您是易感人群，请记住，防护比治疗更重要：

“武装”好再出门

戴口罩：易过敏的人应该少到公园等花粉、杨柳絮较多的地方去，佩戴口罩以阻挡杨絮对呼吸道及颜面部的刺激。

戴眼镜：可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替印象眼镜，或是外出时带上太阳镜。

户外锻炼选对时间

白天尽可能少待在室外，易感人群在锻炼时尽可能选在杨絮指数最低的时候，像是清晨时分，或是一场阵雨之后。

每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，最好购买专业的洗鼻器，每天进行-3次的鼻腔清洗。

易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E。如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

避免食用刺激性食物

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重杨柳絮过敏。

在饮食方面最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。可适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。

不要用手揉眼

飞絮不慎入眼，切记不能用手搓揉，否则很容易划破角膜，增加感染几率，正确的做法是用清水冲洗。

皮肤痒别瞎挠

可在医生指导下，有针对性地涂上止痒药品，轻轻垂直拍打或冷敷。

出现过敏反应，不要用手抓挠，可在家中备淡盐水放入冰箱，然后打湿毛巾敷在脸上，可以缓解皮肤红肿。

呼吸道感染赶紧就医

杨柳絮等绒絮导致的哮喘、咳嗽的症状表现为：喉咙干痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。

无哮喘史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，医院就医，待医生确诊之后再对症治疗。

杨柳絮极易燃春季防火别大意

每年4、5月份是杨柳絮飘飞的高发期，漫天飞舞的杨柳絮都会给我们的出行和健康带来不利影响。四处飘散的杨柳絮遇到明火燃烧速度非常快，因此大家应小心用火，不要乱扔烟头，相关部门应及时对飘落的杨柳絮进行清扫，以免留下火灾隐患。

除了引发火灾，杨柳絮还可能飞进汽车的冷凝器、水箱，引发车辆故障，可能导致发动机水温偏高、空调不制冷等问题，甚至还会致使车辆熄火，影响交通安全。

资料来源新京报中国天气网人民日报

值班编辑花木南

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