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王立君

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中医调理助你轻松抗过敏

春天也被称为“过敏季”。扰人的过敏影响了春天的大好时光，下面医院王立君主任教您几招抗过敏方法，“好”过敏的人不妨试试。

▋调整体质，提高免疫

人体有九种体质，特禀体质就是其中之一。这类体质的人群由于先天遗传等因素，极易过敏。

采用中医药对过敏体质的内在偏颇进行调整，调整机体免疫系统的紊乱，可使机体的整体功能得到恢复，从而达到防治的目的。

中医认为，过敏多为气滞血瘀所致，治疗当以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等原则为主，结合整体情况进行辨证调理，从而达到补气、固表、祛风、散风的目的。坚持循序渐进治疗，可有效改善过敏体质，做到“未病先防”。

▋药食同源，加强防御

丨生姜

生姜以“呕家圣药”著称，不仅如此，其还富含维生素C和镁等矿物质，具有消炎的功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。

丨红枣

红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气的作用。研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10枚，每日3次。3.红枣10枚，大麦克，水煎服，每日服2次-3次。以上均服至症状消失为止。红枣水煎时掰开为好，煎煮时不宜加糖

丨蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;

二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

丨胡萝卜

中医认为，胡萝卜味甘性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效，可用于肠胃不适的症状。

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续的发汗作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，适宜于皮肤干燥、粗糙者食用。

胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应

王立君主任主治医师，毕业于吉林省中医药学院，中西医结合专业。多年致力于将中西结合治疗与临床实践的完美结合。多次参加北京、上海、长春等地学术交流。中医临床近20余年。

主治：心脑血管疾病、神经内分泌疾病、儿科疾病。

治疗范围：心脑血管病、高血压、糖尿病、甲状腺病、儿科病、妇科病、男科病、皮肤病，风湿病、胃肠病、肝肾病、肿瘤康复。失眠、头痛、眩晕、汗证、气短、乏力、水肿、咳嗽、颈肩腰腿痛、便秘。

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