批发市场新鲜生姜上市，主产地：乳山，批发价格3.5元左右。姜块肥大，辣味浓厚，色泽鲜黄，耐储运。受去年生姜生长期间灾涝和消费者需求增加的影响，生姜价格持续走高，随着新鲜生姜的上市，储存的老姜即将售尽，预计生姜价格不会出现大幅下跌，短期内可能会出现小幅上涨。

生姜的功效、益处很多，随小编一起了解一下吧。

一、生姜可以开胃健脾，促进食欲。姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。发汗解表，温中止咳，开胃健脾，促进食欲，可煮成姜汤来喝，味道微辣，有暖胃祛湿功效。经常用生姜涂抹脚底的各个穴位，能起到化解风寒、祛除湿气的功效。最佳涂抹时间为中午12-14点，因为这个时间段是人体阳气最旺盛时段，更有利于湿气的祛除。

二、生姜可以驱寒止痛，还可以防止感冒。天气寒冷之时，如有头晕咽痛等感冒症状，可以把生姜切成细末，放入微波炉里加热一分钟（激发姜的功效）用纱布包好，再用绷带固定于脚底，捂上被子睡一觉醒来，感冒的症状会大大缓解，坚持用可预防感冒困扰。这种方法适用于预防风寒感冒，风热或病毒性感冒患者不要使用，否则适得其反。

三、生姜可以改善睡眠。用生姜泡脚，可以从脚部生发暖意，贯通全身促进血液循环，改善疲劳。泡完脚后，取生姜涂抹脚底，不仅可以改善睡眠，还有预防四肢冰凉的功效。

四、生姜可以减肥瘦身。生姜涂抹脚底可以有效促进血液循环，暖化四肢，减肥瘦身。许多人过于肥胖的原因就是体内湿气过重造成的，通过脚底涂抹生姜祛湿，有效的调理改善身体，起到减肥瘦身的功效。

中医讲究“冬吃萝卜夏吃姜”。姜在炎热时节有兴奋排汗、降温提神等作用，但不适合所有人群，比如阴虚体质的人经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚症状。请大家因人而异，酌情食用。