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每次洗完头掉下不少头发，着实是件让人揪心的事，网络调查及跟踪调研显示，中年危机提前了！第一批90后有些已经秃了…

除少量因心理问题、感染

药物中毒等原因引起的斑秃外，

年轻人中常见的还是脂溢性脱发。

脱发成因：吃肉、熬夜、美发。

那么传说中的生姜，真的可以生发吗？对于这种说法的声音则有两种，有人赞同，有人反对。可以vs不可以生姜可以生发有人认为，据研究生姜中含有姜辣素，姜辣素的作用可以扩张血管，促进血液循环，有的医生认为脱发可能跟血液循环有关，而姜辣素的作用可以刺激毛囊，使头发生长，所以他们赞同生姜可以治疗脱发。生姜可以不生发也有人认为，生姜没有治疗脱发的效果，甚至还会引起脱发。因为目前市面上很多生姜治疗脱发的洗发液产品、保健品等，但没有生姜治疗脱发的药品，说明生姜治疗脱发在医药学上并没有得到认可。生姜中的主要成分6-姜酚，对于细胞增殖有抑制效果，不但不可以生发，反而会抑制头发生长，搞不好还会得毛囊炎。总之，生姜对刺激毛囊生发有一定作用，同时也有不小的副作用一般不建议使用生姜来治疗脱发。那么，对于常见的还是脂溢性脱发，该怎么办呢？之前咱们介绍过，用海盐水洗头可以防治脱发，具体操作如下：洗头前把一勺海盐放入温水中，溶化后用其洗头，让头发在海盐水中泡一会儿，洗完半小时后，再用清水冲净即可。

为什么海盐水洗头可以治疗脂溢性脱发

海盐水洗头不但治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生，这是为什么呢？因为海盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时海盐水中的钠能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。用海盐水洗发除了防脱发，还有保湿、止痒、脱敏效果哟~不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。用海盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用海盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

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