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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这是人人皆知的古话，但是为什么夏天要吃姜呢？有人会想了，夏天本来就很热，再吃姜岂不是更上火了吗？但其实不是这样。那夏天吃姜到底对我们的身体有什么好处呢？

夏季天气越来越炎热，许多人都会出现身体疲劳、四肢无力，甚至食欲减退的感觉。这个时候我们就可以吃一点生姜，因为夏季内应于心，心“火”偏旺则克肺“金”。意思是夏季心气过旺引起肺脏的功能下降，所以夏季特别是素有肺气虚的人应当适当多食用生姜。

接下来让我们了解一下生姜生姜性味辛、温，归肺、脾、胃经。有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的功效。吃姜可以带来什么效果呢？1.祛风寒，缓解脾胃虚寒。夏天天气炎热，人们为了降温解暑，会经常吹空调，吃冷饮，导致脾胃虚寒，或者感受寒凉而感冒。这个时候就需要生姜来辛散温通，温胃散寒。2.增加食欲。天气炎热会影响身体内分泌活动，引起消化功能减弱，导致食欲不振。而生姜入脾胃经，不仅可以促进肠胃消化，还可以刺激唾液分泌。所以胃口不佳的时候吃点生姜就可以很好的提高食欲。3.解毒。夏天对很多人来说是吃烧烤海鲜的时节，而这些食物处理不干净容易食物中毒或呕吐泄泻。那么食用生姜或者喝生姜水就很有必要了。因为生姜对多种菌有不同程度的抑杀作用，还有保护胃粘膜，抗溃疡、镇痛、镇吐的作用。虽然生姜对身体有诸多好处，但是也有几点需要注意。生姜辛温，会助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服。还有生姜需选用新鲜的，腐烂的生姜会产生对人体有害的有毒物质，可诱发肝癌、食道癌等，所以腐烂的生姜不可食用。食用方法生姜的食用方法有很多，不局限于直接吃和泡水喝。姜作为调味品可以加入炒菜，炖肉，凉拌菜中，或制作蜂蜜生姜茶、生姜橘皮茶等。

李桂林

医院院长

世界中医药学会联合会常务理事

中华中医药学会中医体质分会常委

哈尔滨市首批中医世家传承人

世界中医药学会联合会自闭症研究专业委员会副会长

主张治疗得病的“人”，惯用“扶阳”治“人”

自幼受家父李殿生大夫的影响和熏陶，喜欢中医药，于年毕业于黑龙江中医药大学，得家父和栾兴志教授的指导，深谙中医“天、地、人”合的整体观念，主张治得病的“人”，“人正邪自去”，擅长用火神派医术“扶阳正人”治疗内、外、妇、儿等难病、怪病。

常年坚持到海外讲学，引进俄罗斯医学科学院院士的专利技术，“干细胞再生”自然疗法与中医疗法结合，调整肠道微生态，用于治疗肥胖、糖尿病、便秘、腹泻、失眠、抑郁、帕金森、自闭症、早老症、肿瘤、过敏、皮肤病等等。。

我们治疗得病的“人”，人“强”病自无

我院正在筹建“家庭私人医生服务”平台

敬请