日常生活中都知道，

生姜是厨房里的小怪兽！

用它炒菜、炖鱼、做姜汤就对了！

但是...

你知道生姜放枕边一夜，会发生什么吗？

可以，治！失！眠！

来来来，都仔细看一下~

治疗失眠

如果你常常失眠，

厨房中有一些调料

对治失眠有很大的帮助！

物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。

将15克左右的生姜切碎，

用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，

便可安然入睡。

解暑提神

生姜具有提神醒脑的功效，

夏季中暑时，

给患者灌下一杯姜汁，

可以让患者很快的苏醒过来，

解暑功效很显著哦~

早知道，还喝啥藿香正气水！辣么苦~

脚气脚臭

话说，小编真的受不了脚气什么的

感觉听见这个词以后...

五官都要抽搐了！

但其实，尤其夏季脚气是很常见的问题，

用生姜就能解决！！

简单的说，

揍是煮个姜汤泡脚！

也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，

坚持一段时间脚臭就可以消除！

防治肠胃病

夏天是各种肠胃病的高发季节，

而且多是急性肠胃炎。

姜具有解毒、温胃止呕的功效，

所以，喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防肠胃病。

治腰肩疼痛

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处

可以缓解疼痛，

这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，

起到舒经活血的功效。

先煮个姜汤，

然后加入少许的醋和盐，

拿干净的毛巾，

浸泡在姜汤里，

拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

开胃健脾

俗话说“饭不香，吃生姜”，

生姜里含有一种物质叫辣姜素，

它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，

促进消化功能，

吃饭没胃口的话，

在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

抗衰老/抗肿瘤

生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素

具有很强的抗氧化作用，

同时能够清除自由基，

对肿瘤疾病有很好的防治作用，

同时能够起到抗衰老的作用，

老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦~

那么，生姜蚕丝面膜呢？

据说，可以祛斑哦~

选用鲜生姜、

白酒一瓶、蚕丝面膜纸一片

将准备好的鲜生姜洗净、去皮、切片，

然后把生姜片放进倒入白酒的密封罐中

置阴凉处一周即可！

浸泡完成之后，

将生姜酒倒入一个碗中，

将面膜纸浸泡在生姜酒中五分钟，

之后敷在脸部即可~

是不是感觉简单又实用啊！

但是！！！

每个人的肌肤情况不一样，

为了防止出现皮肤过敏的现象，切勿盲目尝试哦~

防晕车

晕车的人想到坐车就害怕，

小编就有深深的阴影，

那种坐车的feel真是吐到肝肠寸断，

根本停不下来~

其实想要解决晕车问题，

在坐车前先吃些生姜，

就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

好吧，下次就不买晕车药了...

治口臭、牙周炎

你们知道吗？

很多人的口臭是因为胃寒引起的，

生姜就是暖胃的食物！

所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤

就可以达到治疗口臭的效果

另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

治疗外伤

如果意外摔伤，

可将生姜汁捣烂外敷；

若擦破了皮肤，用纱布浸姜汁涂患处，

可预防感染且可加速皮肤愈合。

另外，生姜皮晒干研末，

装瓶内储存备用，每次取生姜皮末半勺冲酒饮用，

风湿病患者可以缓解症状！

附赠：生姜的正确吃法！

常听人说，

“早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜，赛过砒霜”，

同是吃姜，

早上吃有益，晚上吃就有害。

为啥？因为...

生姜的辛温发散作用

会影响人们夜间的正常休息！

生姜的两种吃法推荐

　　晨起含姜片：早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

　　喝生姜大枣汤：早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。

　　食用禁忌：食用生姜每次只需要10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。

小编真想不到...

生姜竟然有这么多的妙用！！

来，大家都试试~

来源：北京出发

编选：王静