在农村里会有很多的俗语，都是以前古代人在没有科学验证下的亲身经历总结出来的经验，读起来不仅朗朗上口，还是非常有道理的。平常经常会听到一句话，冬吃萝卜夏吃姜，为什么冬天要吃萝卜，夏天要吃姜呢？这到底是什么原理？其实这是跟人长期养成的不良习惯是有关的。

在夏天的时候天气炎热，我们的身体为了能够适应环境，就会来通过各种方式来降温，但是都不太满意自身的降温程度，就会通过其他方式来贪凉，比如说吹冷气，吃一些冰冷的东西来让自己不那么热，其实这样就让自己的身体寒上加寒了，对身体的影响是很大的。

所以夏吃姜的就是针对这一点提出来的，生姜是属于热性，夏天多吃生姜可以温养肠胃，肠胃有了热性就可以暖五脏，而五脏的动力其实就是人的生气，很多人在夏天觉得浑身无力，这个时候就可以把生姜、红枣、枸杞一起来熬水喝，这样就能缓解乏力，恢复自身的元气。

而在冬天吃萝卜也是同样的一个道理，在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述，“十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。“在冬天人的表层是非常冷的，但内心是热的，所以有些体虚的人就会出现夏天容易拉肚子，冬天容易手脚发冷的情况，而出现这种情况的原因，归根结底都是在于人的内部没有足够动力。

身体虚的人在夏天贪凉的话，身体里面会更冷而导致五脏会更虚，所以肠胃的就会变差，《伤寒论》中也提到了“午夜之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣。”所以我们常说的冬病夏治，其实就是和中医的这个原理是一样的。

很多医生都会建议，体虚的人在夏天不要过量的去吃生冷的食物，也是从这个原理上来的，而在冬季的时候，人内里发热，萝卜比较清淡能够清解积热，会让人感觉体内感觉到比较舒畅，冬吃萝卜夏吃姜，都是为了合理的运行人体内的正气。

萝卜和姜都是好东西，记得小时候冬天爷爷想让不爱吃萝卜的小编不挑食，经常都会和小编传达“萝卜上了街，大夫屋里待”这种说法。虽然现在仍旧不怎么喜欢吃萝卜，但是这句话在记忆中还是非常深刻的。你喜欢吃姜和萝卜吗？