北京治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

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体内湿气重，对人的影响有哪些?

1、手脚冰凉

很多人都有手脚冰凉的症状，尤其是宫寒的女人，一到冬天捂都捂不热，其实这是宫寒的一种典型症状，宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体

内气血不足，体内气血循环障碍，从而导致血液难以到达四肢。

、月经不调

宫寒最大的一个表现就是痛经，小腹部感觉在往外冒凉气，总想用热的东西捂着。姨妈量少、姨妈血的颜色比正常鲜血的颜色

要深、有血块、经期不准这些都是宫寒在作祟。

3、发胖易疲劳

浑身发胖，并伴有气短无力，失眠多梦、手脚冰凉、气色不好、容易疲劳、腰酸等身体表现就是向你发出的信号。

下面分享给大家一个方法，简单除干净湿气

材料：准备好一个橘子皮，4~5片生姜，3~4勺红糖

具体做法：把橘子皮洗净，同生姜、红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~杯，坚持上几天，会有明显的祛湿效果

都知道热水泡脚好，可以促进血液循环，一般大家都是晚上睡前泡脚，还有改善睡眠的好处。每天用热水泡脚，对湿气也有很大的帮助！可以祛除体内湿气。每天晚上8-9点，用40度左右的水泡脚半个小时，不但可以祛湿，对胃也有很大好处！希望可以帮助到你，最后祝大家生活愉快！

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