北京医院手足癣 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/210410/8833423.html

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?温馨提示：

1.此菜亦可用其他不含小细刺的鱼类代替，例如鳜鱼、虎头沙鱼等鱼类。

2.鱼出刺卡时也可以生时剔卡刺，不一定非要蒸熟或煮熟。

3.制作时，白醋不宜多用，几滴即可。

十月、十一月

玫瑰酒酿蛋花汤

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广州日报记者廖雪明摄

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高，玫瑰花可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒等。

玫瑰果的果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。

玫瑰酒酿蛋花汤做法：

?材料：玫瑰花、桂圆、酒酿、鸡蛋

?基本做法：

1、准备食材，锅中加入适量的清水，半开时候加入桂圆；

2、在水中加入大枣，水烧开后煮一会儿，加入适量的红糖煮开；

3、鸡蛋打散加入到汤中，加入一小碗酒酿；

4、最后加入玫瑰花碎瓣即可。

十二月

梅花粥

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梅花有疏肝解郁，开胃生津，化痰功效。主用于郁闷心烦；肝胃气痛；梅核气；瘰疬疮毒。梅花与粳米为粥，气香味甜，功专疏肝解郁，健脾开胃，对治疗肝胃气痛，梅核气，胸闷不舒，饮食减少等有较好的疗效。

食用方法：首先取绿梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入绿梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连吃三五天。绿梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

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