入秋以后，天气越来越凉，很多女性朋友都由于以前不注意身体落下的病根，特别怕冷。尤其是秋冬两季，晚上睡觉容易失眠出汗，平时手脚冰凉，这都是身体阴虚的征兆。而身体长时间保持阴虚状态，也会导致很多不好的后果。像生理期不规律，气血亏损，脾胃活性降低，血压降低这些，整个人也会显得特别憔悴，整天无精打采，哈欠连天。

说到驱寒保暖，生姜就是我们日常生活中最常见的一种食物。在我国古代，就有用姜熬水驱寒的先例。而在中医药上，生姜也是一种药用很高的药材，中医论述其为性温味辛，温中止咳、止呕，解鱼蟹毒等诸多功效。而经过多年的实践，生姜在我们日常生活中的运用远不止于此。

抗胃酸

防脱发和生发

防脱发和生发也是生姜的效用之一。生姜中含有大量的育发因子，将生姜磨成汁，再涂抹到头皮上，就有很不错的育发效果。这也是很多脱发人群防脱发和育发的秘诀之一。

驱寒保暖

生姜营养价值丰富，但是属阳性食物，如果多吃容易上火。但是如果将生姜和红糖进行混合，就能很好地消除这种弊端。特别是对于女性来说，生姜能够驱寒保暖，而红糖能够活血补血，能够有效的缓解自身体虚体弱的毛病。特别是对于生理期的女人，自身内分泌失调，新陈代谢受到抑制，身体对外界的免疫力很低。这时候如果喝上一杯红糖姜茶，不仅身体得到保护，自己感觉也会舒服一点。

延缓衰老

多喝红糖姜茶还能延缓衰老。生姜中的一些营养物质，能够对皮肤进行保养。像老年斑、色斑这些，都会得到抑制，长斑少了，人自然看上去就会年轻不少。

红糖姜茶确实是最适合秋冬两季的饮品之一。不过在饮用时也要注意，像如果是对生姜过敏，或者肠胃不好的人，还是不建议饮用。而且在驱寒活血方面，通过食物疗养是一方面，更要自己平时注意多加锻炼，强健体魄，这样才能让所有疾病都疼痛离你远去！

转载目的在于传递更多信息，并不代表本