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二十四节气"小满"节气灸养护阳气·温补润燥·冬病夏治：

二十四节气小满，太阳到达黄径60°时为小满节气开始。

小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了。麦类的籽粒逐渐饱满，但尚未达到最饱满的时候。

小满时节，江淮地区的平均气温一般都高于22℃，一派夏日景象。农事活动也即将进入大忙季节，夏收作物已经成熟，或接近成熟；春播作物生长旺盛；秋收作物播种在即。

二十四节气大多可以顾名思义，但是小满却有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。

南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的高低密切相关。

华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。

"小满"节气处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在四季二十四节气中最多，所以此时应及时适当补充营养，使身体五脏六腑不受损伤。除此之外，夏天高温湿润的天气也容易滋生各种疾病，我们要调理好身体，迎接小满的到来。

二十四节气"小满"开始，就是我们冬病夏治的开始，这个时候做好艾灸，从小满开始，每一个节气做一次长龙灸，可以逼出身体的寒气；事半功倍。

什么是长龙灸？

“长龙灸”是一种汇督脉、膀胱经、督灸粉、生姜泥和艾灸的作用于一体的外治法。因其在背部（督脉及膀胱经）上摆放督灸粉及生姜泥如“长龙”状，故又名“长龙灸”。

为什么一定要做长龙灸？

古代中医大家称督脉为“阳脉之海”。因为它汇聚了全身阳气，并能把这些阳气输送到全身体表的肌肤腠理之处，实现温煦机体、抵御外邪的功能。

因为督脉上有两大寒气的进气口，“大椎穴”和“命门穴”，导致督脉自身容易瘀阻。因此在小满前后要调动使用身体阳气之前，最好用长龙灸打通督脉。

中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：

颈椎1-3节称作“风寒关”

胸椎5-8节称作“气血关”

腰椎3-5节称作“寒冷关”

长龙灸疗法操作简单，安全有效，即使是不懂医术的人，也可以通过简单的学习快速的掌握操作方法，因此此种方法受到灸友们的喜爱，“长龙灸三年，郎中不用来”的谚语也广泛的流传至今。

基本每年我自己在家，小满节气开始时，就要给我家人老人还有自己做长龙灸；下面是我去年拍的一个视频，大家有兴趣；可以看看。

长龙灸的作用和功效　

可以最快的，调和阴阳，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 　　

尤其在小满及之后的夏季节气做长龙灸可以为您：

祛除身体积累在脏腑深处的寒气，防病保健，起到保健作用，抗病，增加人体免疫，达到延年益寿的作用。

所以做长龙灸的适应症，很多慢性病；老年病；缠绕身体多年的寒症痹症，必须做长龙灸。

也适用于治疗脏腑的病症，各种虚汗症，某些湿热症，所以，其应用范围非常广泛，涉及儿科，外科，妇科，皮肤科，儿科等多科的病症，如感冒，腹泻，关节炎，颈椎病，痛经，皮肤病，乳腺等症，只要方法得当，均能达到良好的治疗效果。

当然长龙灸我们一般是位置就定位在我们身体的脊柱后背上，也就是背部的督脉。

很多朋友，一听说要用姜碎；有的还要用榨汁机，或者用手剁碎，像我在视频里面做的一样，都害怕了很麻烦；有一点，这时候各大养生馆，都在给顾客做这个长龙灸的服务，也可以选择去艾灸养生馆做，比较方便，但是不太经济实惠，尤其是家里有好几个需要做的人。

小满节气开始了，有一些节气病也开始发作了，小满节气是皮肤病的高发期，夏天天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病，皮肤问题我在前几次的配穴分享了几个解决方案；艾灸；艾叶泡澡，艾绒泡脚。

二十四节气"小满"节气灸

小满时节，天气逐渐开始炎热，一方面要注意养心，另一方面也可以根据自身体质，着手开始进行“冬病夏治”。

：

内关、

劳宫、

太溪

大椎、

关元、

神阙、

肾俞

取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

中脘

取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。

足三里

取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。

隐白

取穴：在足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，红白交处。

温和灸，每日一次，每次每穴艾灸10—15分钟，5月21日小满节气开始前3天施灸，一直灸至小满后5天结束。

节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病治病的目的。

年冬病夏治

适应症主要有哪些?

1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2、男科问题:男子阳痿、早泄等。

3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。

5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。

7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。

年冬病夏治时间：

伏前灸：年7月11日-7月20日初伏灸：年7月21日-7月30日中伏灸：年7月31日-8月9日末伏灸：年8月10日-8月19日加强灸：年8月20日-8月29号

龙港市李信荣中医针灸诊所特色“热敏灸”适合更多人群：

“夏病冬治”的方法有很多，比如中药内服、穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。

龙港市中医针灸李信荣医生传统特色诊疗中心推出的热敏灸适合更多人群。热敏灸用点燃的艾条对艾热异常敏感的穴位进行“悬灸”，依据病情的不同，患者的灸感也不同，有透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热等截然不同的感受。热敏灸强调个性化治疗，无论热证、寒证，还是虚证、实证，都适合，比如腰腿痛、咳嗽、哮喘、感冒、面瘫、阳痿、早泄、痛经、月经不调、中风等。热敏灸还不受时间限制，一年四季都可以施灸。

龙港市李信荣中医针灸诊所

主治：

各种顽固性的、久治不愈的各型颈椎病、失眠、偏头痛（头风）、面瘫（口眼?斜）、小儿多动症、小儿抽动症、落枕、肩周炎、中暑、痛风、关节炎、腰痛、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、骨质增生、风湿、类风湿关节炎、头晕症、胃病、疲劳、牙痛、食欲不振、月经不调、月经过少、痛经、闭经、乳腺增生、喘哮病、三叉神经痛、盗汗脱影、面肌痉挛、中风后遗症（偏瘫）、手足麻木（麻痹风）、手足厥冷、耳聋、耳鸣、高血压、糖尿病、习惯性便秘、感冒、治疗各种皮肤病、荨麻疹、牛皮癣、银屑病、阳痿、早泄、遗精、男性性功能障碍等，针灸丰胸、针灸减肥瘦身、针灸美容、针灸祛斑、针灸祛痘痘等；刮痧、拔罐、艾灸、理疗等。

另外；李信荣医生有出售药茶：养颜茶、祛斑茶、美白茶、丰胸茶、养生药茶、排毒养颜减肥茶、祛火茶、美容瘦身茶、女性经期药茶、减肥美体茶、美容排毒花草茶、减肥美容药茶、袪皱茶、美肤茶、祛痘痘茶、女性滋补茶、止汗药茶、盗汗药茶、肾结石药茶、甲、乙肝?大小三阳转阴药茶等。

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