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家常食物中，

都有不少边角料被当做“废物”被丢弃，

实在可惜。

其实很多被扔掉的边角料，

在中医里都是有记载的“良药”，

如果能好好利用起来，

无异于多了几个顺心顺手的，

“家庭保健”小方子~

今天介绍5个生活中常见、

用得上的“边角料”吧：

生姜皮

消肿止汗

《医林纂要》：

"姜皮辛寒，凡皮，多反本性，故寒。

以皮达皮，辛则能行，

故治水浮肿，去皮肤之风热。

姜发汗，则姜皮止汗，且微寒也。"

更多可参考这篇??：

生姜去不去皮，大有讲究！吃错易伤身

柚子皮

止咳止痒

柚子皮芬香，

将其放入冰箱，可除异味；

对于咳嗽不愈，支气管炎者，

可将柚子皮切碎，每次取5克左右，

泡茶饮用，止咳效果甚佳。

对于身体出现风疹的人群，

可用鲜柚皮捣烂，敷患处，能止痒消肿。

凤凰衣

收敛消炎

即鸡蛋壳内侧的那层薄膜。

可用于日常一些小伤口，

比如手不小心弄破了，

把凤凰衣剥下来贴在伤口上，

有一定的收敛止血消炎的作用。

《医学入门》还记载了个小方子：

烧成灰用猪油调敷，能治孩子头身诸疮。

核桃壳

补肾涩精

常用于肾虚遗精、滑精，

遗尿，带下，泻痢；

药性平和，很适合中老年人日常，

常用来泡水喝，可以补肾气，防治尿失禁。

吃法可参考这篇??：

吃个核桃壳煮鸡蛋，防肾精亏虚

白萝卜叶

利咽消肿

《随息居饮食谱》记载，

白萝卜叶，

“凡一切喉症，时行瘟疫，斑疹疟痢，

水土不服，饮食停滞，痞满疳疸，

胀泻，脚气，痧毒诸病，洗尽浓煎服之。”

也就是说，

有食积气滞、脘腹痞满、呃逆吐酸、

泄泻痢疾、咳痰音哑、咽喉肿痛等症状，

都可以用白萝卜叶缓解。

榨汁、煮水、煲汤、凉拌都可以~

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