夏天是吃姜最好的季节。气温升高时，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒。我们提前用姜茶补补身体，夏天会过得更舒服。
湖南株洲的岁老人甘德珍老人非常自豪，小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈，唯一一次入院记录是因为得了白内障。甘德珍老人能有这么好的身体全靠一碗特殊的“补品”——姜茶。
做法简单：
生姜切丝，把花生、芝麻、生姜和茶叶一起用开水冲泡（如果有时间，最好把花生、芝麻擂碎）。甘德珍老人每天必喝，坚持了很多年，但有一点非常注意，上午九点之后就不喝了。
此茶功效：
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险，还有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
喝姜茶功效大
1、生姜黄芪茶：温阳固表
黄芪有很好的排毒、消肿、利尿的功效。如果增加适量的生姜等一起用水煎服，可以有效增强身体免疫能力，有效预防感冒。
生姜和黄芪泡水代茶饮。
2、生姜柠檬茶：治风寒感冒
夏季长期待在低温空调房，毛孔遇冷刺激会突然闭合，身体不能通过出汗来散热，就很容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
将姜皮去掉，切成丝。柠檬去皮去籽，切成小块。倒入少量蜂蜜、红糖，用开水泡。
3、生姜红枣茶：补血
生姜红枣茶可以改善贫血、对抗秋寒、补血。适宜人群：体质偏寒的人可多饮一些。
先把生姜红枣煮上半个小时后关火，然后放入茶叶，等茶叶泡出味道后就可饮用，如果不想煮，也可直接用开水泡，把红枣掰开即可。
4、生姜乌龙茶：暖胃止呕
适用于夏季过食生冷，胃脘不适，舌苔厚腻者，或者是外感初起时用。生姜乌龙茶中的生姜，可以振奋脾胃阳气，暖胃止呕止咳。
一般需要生姜2到3片，乌龙茶叶适量，加适量的水，或冲或煎，可以根据口味情况，酌情加少许盐或红糖。
5、生姜蜂蜜茶：治老年斑
很多老人都有脸上、手上长斑、记忆力下降的症状。可喝点生姜蜂蜜水。
可取10克鲜姜片，用-毫升开水浸泡5-10分钟，加入10克蜂蜜调匀当水喝即可。
6、清水煮生姜：治牙周炎
现在科学研究还发现，生姜具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌的生长繁殖，可以治疗各种痈肿疮毒
每天早晚取适量生姜放到清水里煮开，晾温后漱口，或者是取两三片生姜放到水杯中，用沸水冲泡代茶。
7、红糖姜茶：暖宫
红糖姜茶有抗氧化、暖宫功效。
生姜剁碎，加水开大火煮，煮到水只剩三分之一的时候，放入红糖和茶，再煮上五分钟，即可
8、干姜丝绿茶：减肥
干姜丝绿茶有减肥、抗衰老的功效。
把干姜丝清洗干净，然后和绿茶一起放入杯中，用九十度以上开水冲泡，然后出汤饮用即可。
关于美年健康：
美年健康(SZ，)始创于4年，作为全球最大的预防医学平台和健康需求入口，在全国多个核心城市拥有余家医疗及体检中心，年公司将为0万人次提供专业的体检和健康管理服务，预计年将服务超过1亿人次。遵循“专业体检-精准数据-高危筛查-风险评估-健康管理”的商业逻辑，美年健康正着力打造中国最具发展潜力的大健康产业集群，已在多个单病领域与知名企业、科研院所展开合作，围绕专业预防、健康保障、医疗管家式服务等领域展开服务为企业和个人客户提供一流的健康管理服务。美年健康致力于成为一家数据驱动无限可能的生命科技和健康服务公司。
赞赏
