防治疫病：用用瑶族的土办法——泡足、泡澡

做家：肖长江传授

肖长江

传授、博士后、硕导

湖南省病院血汗管内科大科主任

国度中医药经管局中医药文明科普巡讲团巡讲大师

世界首家“素食病房”公益倡导人

数据起源：国度卫健委以及各权势媒体

近来新冠状病毒施虐神州，截至年1月29日，多人确诊习染新冠状病毒，武汉封城，寰球严重，西医于今没有殊效诊疗。

新冠状病毒习染实质上依旧流感的一种范例，不过简单引发病毒性肺炎而致使亡故率远远高于寻常流感。该病属于中医“疫病”规模，乃感想疫戾之气致使。

神州瑶都斑斓江华（图源：网络）

在湖南永州南部江华瑶族自治县、江永县、道县，千百年来瑶族国民聚居此地，因此江华号称“神州瑶都”。

瑶汉两族国民混居湘南地域，瑶医瑶药治病阅历险些同享，记得小光阴听老翁讲，南边瘴疠之气很重，简单引发疫疠，重伤风等，他们都是要用泡足、泡澡来诊疗的。

加一些瑶医瑶药更好：艾叶、菖蒲、苍术是最罕用的，忍冬藤、老松柏皮、路路通也用很多。听说瑶族妇女坐蓐后三天就可以上山砍柴，这个泡澡办法一定是有进献的。

为甚么泡足对伤风也灵验？首先，中医觉得伤风风寒、风热较多，引发恶寒、发烧、喷嚏、咳嗽、咽痛等病症。无论风寒、风热形成，中诊诊疗首推“汗法”——发汗解表。泡足（泡澡）是发汗的极佳办法。

“三天吃只羊，不如泡足再上床”，“人之有足，如同树之有根”，“寒从足上生”，足底有多个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官，瑶药由于成长处境、气象的奇特点，格外合适泡足、泡澡。

“天天家常便饭、多做事，黄昏泡泡足。”年，岁的巴马老翁黄阿曼云云刻画本人的长命法门。在巴马甚至周全瑶族地域，光足步行、用草药泡足，仿佛曾经成为了瑶族人的一种生存习俗。这类自然的泡足疗法，让本地人患足病、风湿、高血压、糖尿病、心脏病、便秘、前列腺、中风等慢性病的人险些没有，瑶族女人的皮肤也是个个水灵灵的。

湖南省病院肖长江传授讲解，这二十多年来，家人患重伤风基础都是泡足为主诊疗好的，遵从中医“寒则热之”的理论，泡足格外合适重伤风、风湿性关节炎、颈椎腰椎病等。

肖长江传授引荐一个瑶医药泡足（澡）诊疗各样重伤风的处方：

炙麻黄10克，细辛5克，荆芥15克，防风15克，黄芩20克，忍冬藤30克，鱼腥草30克，艾叶30克，花椒15克，生姜50克

泡足办法：将药材加水熬好倒入水桶泡足，温度调至摄氏40-42度左右，继续增加开水，使得桶内温度保持在40-42度左右，保持工夫约30-40分钟，直到略微汗出为止，泡完足后加喝一碗热粥，关上厚被子，成就更好。天天也许泡足1-2次。

假若其实没有这些药也不打紧，温水加适当食盐，生姜也是也许的。

指日看到网传广州精达医学科技公司胡勇博士上书钟南山、李兰娟院士及湖北省头领，发起全民泡澡，而且枚举原因，确实值得好好推行！

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祝愿众人渡过一个安康安好年！

图/起源于网络

文/肖长江传授

排版/吴洋

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