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生姜可能很多朋友在生活中都会经常食用，因为生姜对人来说不仅仅是一个常见的配料，不同的生姜做法所产生的功效也是不同的，针对性的都是有一定效果的，关键我们要把握生姜的功效和其他食材的搭配了。

在1杯热红茶中，加入1～2茶匙姜汁，及适量蜂蜜。早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。

小时候淋了雨，妈妈总会要我们喝下一碗姜汤，因为姜的辛辣可以温暖身体。