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在回答这个问题之前,我们先来讲一个明太祖朱元璋的故事。传说他当年处心积虑要铲除手下大将徐达,正好听闻徐达患有“发背”,于是假意关心一番之后,赏了只肥鹅给他。徐达心里敞亮,但又不敢违抗圣命,只好将鹅全部吃掉,不久竟病情恶化而亡。
“发背”是什么病呢?它是一种背部疔疮,现代医学称其为背部急性化脓性蜂窝组织炎。在上面的故事里,肥鹅就是一种典型的发物。传统中医学认为,肥鹅能够动风发疮,对于热毒疔疮有推波助澜的作用,可助火毒热邪昌盛和扩散,加重病情。
也就是说,发物对于某些疾病,尤其是皮肤疾患,确有导致旧病复发或加重的可能。
哪些食物属于发物?
发物的概念到底是什么呢?我国汉语词典对它的解释是:指富于营养或有刺激性容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。这个解释中指出了发物之所以能发的两个关键点:一是富于营养和高热量,二是富于刺激。抓住这两点,能归类到发物的食物其实是很好辨别的。
海鲜禽畜类:虾、蟹、蚌、鸡肉、鹅肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋等;
辛辣刺激类:生姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、酒;还有一些口味不那么辛辣,但富于刺激,易诱发皮肤疮疖肿毒的蔬菜果品,如:笋类、菠菜、芥菜、芒果、菠萝、桃、荔枝等;
发物为什么会导致某些疾病加重?
从中医的角度来说,药物的性味有偏性,食物也有,发其实也是食物的一种偏性。中医讲究辨证论治,对于疾病的处理,通常采用补偏救弊、阴阳平衡的原则,而发物的偏性则相当于在某种程度上打破了平衡,使得疾病向坏的方向发展变化。
而从现代医学的角度来分析,发物导致疾病加重或复发的原因,可归纳为以下几个原因:
某些食物中含有异性蛋白,该类蛋白可能构成过敏源,诱发机体变态反应,即过敏反应,导致疾病复发。如虾、蟹等海鲜类食物常常容易导致皮肤过敏性荨麻疹、神经性皮炎、牛皮癣等顽固性皮肤病,还有哮喘以及痛风性关节炎、类风湿关节炎等的发作和加重;
某些辛辣刺激类食物,如酒类、生姜、葱、蒜等可通过酒精或挥发性辛辣化学物质引起毛细血管扩张、血流加速,刺激炎性感染病灶,导致炎症扩散、疔毒走黄,使原有的疾患加重或病情迁延难愈;
某些食物中含有激素,可导致机体某些功能亢进或代谢紊乱。如糖皮质激素是机体应激反应最重要的调节激素,也是抗炎和免疫抑制剂,但当它超过生理剂量时,可诱发感染扩散、溃疡出血等,导致旧疾复发。
发物也有两面性
发物可导致某些旧疾复发和加重,但并不绝对。比如,虽然它在皮肤疾病、类风湿疾病等的防治中起着举足轻重的作用,但并不是所有的病,发物都会导致加重和复发。
老人们常说,有伤口不能吃发物,否则伤口不易愈合。但现有的证据显示,外伤和手术后,发物并不会延缓伤口愈合和导致伤口化脓感染。相反,海鲜禽畜类食物如鱼、虾、蟹、羊肉等中含有丰富的优质蛋白,正好可以弥补伤口愈合过程中机体蛋白质的大量消耗和不足,有利于提升机体的伤口愈合能力。此外,一些深海鱼类中含有的长链多不饱和脂肪酸,包括EPA、DHA等,则有助于机体受损神经系统的修复,有益于更快的恢复。
结语
对于健康人群来说,发物不过是普通食物,无需过于忧心和谨慎,重在每日均衡补充。但对于患有我们前文所提及相关疾病的人群来说,建议在医师或药师的指导下,谨慎忌口为妙。
今日冬至,就该吃好喝好抛却烦恼!但欢乐之余,该忌口的千万不要大意了!
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