小白鼠的美妆日记
相信很多妹子每天都在想着怎么变瘦。尤其是周围的人都已经觉得很瘦的妹子，常常还想要更瘦。到底几公斤才是理想体重呢？
每个妹子心里想的估计都是下面这个
可实际上呢
这次我们要以身高公分的女性为基准，来看看理想体重以及美容体重到底是多少！
■公分的女性的理想体重是？
在Twitter上查询关于公分的女性的体重，就会发现到很多人都认为「40公斤左右」是最好的（what！！！）。而46公斤以上则是太胖了。（白鼠菌已经无地自容了）
■so理想体重是？
让我们来看看由「日本肥满学会」所发表的「理想体重」。（哇！还有这么一个学会啊）
理想体重是指会因为由与高血压，糖尿病，肝病所引起死亡的机会为最低的指数，由「BMI(Bodymassindex)」作为代表。BMI数值的计算公式如下。
?BMI=体重(公斤)÷身高(公尺)×身高(公尺)
当BMI是22的时候，则是你的「理想体重」。身高公分的女性如果要达成BMI22的体重，则是靠以下的计算。
?1.60(公尺)×1.60(公尺)×22(BMI)=56.32(公斤)
（有没有默默的拿起手机来算呢）
结果就是比起之前女性们认为理想的数值还要来的高........
■美容体重是？
「公分配上54公斤…不会太胖了吗？」相信很多人会这样认为。那么我们用在美容业常用的，BMI值里面「健康」最底限的「18.5」来计算吧。这恶就是所谓的「美容体重」。同样的，身高公分的女性的「美容体重」的计算为以下。
?1.60(公分)×1.60(公分)×18.5(BMI)=47.36(公斤)
也就是说，身高公分的女性的「美容体重」是47.36公斤。即使如此，还是比起之前在Twitter上看到的体重还要重呢。
■其他的身高的理想体重以及美容体重是？
让我们来看看公分以外的身高的女性的理想体重以及美容体重吧。
?cm……理想体重46.25kg 美容体重38.89kg
?cm……理想体重49.50kg 美容体重41.62kg
?cm……理想体重52.85kg 美容体重44.44kg
?cm……理想体重56.32kg 美容体重47.36kg
?cm……理想体重59.89kg 美容体重50.36kg
?cm……理想体重63.58kg 美容体重53.46kg
（一米七以上的女汉子自己去算吧，我也得自己算）
■不要被数字给迷惑了
但是BMI不是完美的。我们的眼睛看到的不是体重，而是身材。而且肌肉也比脂肪重。所以即使有同樣重量的肌肉以及脂肪，脂肪的体积会比较大。
就表示，即使有着同样的体重，肌肉多的人会看起来比脂肪多的人还要来的瘦。。更极端的例子是，BMI22以及18的身材有可能看起来是一样的。
体重虽低，但是如果肚子突出来就没什么意义了。如果要减肥的话，不只是体重，还要与自己理想的身材取得平衡。那我们来介绍一些好用的的小东西，来帮助大家瘦身。
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白鼠菌有在吃这个，没有副作用，放假期间享受美食的同时也没有胖，所以推荐给大家。
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当然白鼠菌只是给大家推荐一些促进瘦身的人气好物，是否适合每一个人，还要大家亲自去尝试哦。只能说减肥不要心急，少吃多运动，总有一天会瘦的，加油吧！
白鼠菌肤质
混油皮夏天混油偏油冬天混油偏干敏感的肤质易起痘
当然以上仅属于个人观点欢迎大家围观，讨论说出你的肤质，使用感受，么么哒
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