真正的秋天已然临近
嘴唇皲裂、起皮干燥等一系列问题
每个都足以让心情变得不美丽
这时候与其依靠化学品或医美来保养皮肤
（真的是在保养吗）
倒不如来点儿甜润暖心的糖水来消除秋燥
六款治愈糖水
让你再也不秋燥
银耳冰糖炖雪梨雪梨1个、银耳少许、百合少许、冰糖适量
1.银耳、百合洗净用温水浸泡半小时左右；
2.雪梨洗净切块；
3.锅中放水，加入所有材料，小火熬煮15分钟以上即可。
菜菜提醒
洗净后温水浸泡半小时更容易炖烂，可将浸泡的水一起倒入锅中炖煮。
红枣、枸杞可以随喜好后放，因为煮久了易酸，若有上火症状不建议放红枣。
山楂雪梨糖水雪梨、山楂（or山楂干）、冰糖适量
1.雪梨洗净带皮切小块备用；
2.锅中倒入清水煮沸，放入梨块、山楂干、冰糖中小火炖煮；
3.再次煮沸后，转小火炖20分钟即可。
菜菜提醒
炖煮此糖水，建议山楂干。
黄桃百合糖水黄桃1个、百合1个、冰糖适量
1.黄桃洗净去核去皮，切小块；
2.锅中倒入清水，放入黄桃块煮出果香；
3.百合洗净放入锅中，焖煮一会儿，加入冰糖调味即可。
菜菜提醒
百合不用煮太久，稍微焖煮一会儿就好。
桃胶银耳莲子羹桃胶10g、银耳、莲子、冰糖适量
1.桃胶用清水浸泡过夜，去除黑色杂质，冲洗干净；
2.银耳泡至完全涨发，去根部，撕成小朵；
3.莲子洗净放入锅中，加入银耳和3～4倍的清水，大火烧开转小火煮30分钟以上，至莲子、银耳软糯；
4.加入桃胶和冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
菜菜提醒
桃胶最好晚点放入，这样不宜煮散。
银耳煮至汤汁粘稠后再放入冰糖。
从营养、健康的角度出发，此甜汤最好现煮现吃，不宜久放。
番薯糖水红薯2个、生姜3片、红糖35g
1.番薯洗净去皮，切小块；
2.锅中倒入清水，放入生姜片、番薯块，大火煮开；
3.放入红糖，中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
