生姜它一种常见的食材，全身是宝，它的根可以当蔬菜食用也可以调味还可以入药，洋火姜很多人都听说过，它是姜科植物的一种，也知道它的嫩茎可以供人们食用，这种姜营养价值很高，保健功效也很出色
生姜柠檬水，在家可以自制的生姜柠檬糖水，坚持每天取出一点来泡水喝，不仅可以排出陈年黑臭宿便，改善便秘的问题，还能美白养颜，改善虚胖等功效。
生姜配蜂蜜两者一起吃，具有很强的减肥作用，味道美味，同时蜂蜜的营养也丰富。早上起床之后一杯生姜柠檬蜂蜜水。排出多年黑臭宿便，尤其是肠胃比较敏感的人更适合。多年便秘也好了。
生姜配苦瓜，也是天生一对，因为生姜驱寒暖胃，苦瓜去火清肠。两者相配，能够达到更好的减肥效果。有效缓解便秘，苦瓜还是减肥的圣物哦，所以爱美的女士不妨喝上一杯。
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