叫醒梦游的人很危险？传言：叫醒梦游的人很危险，这会让梦游者出现昏迷或者心脏病发作。真相：不叫醒才更危险。最好的办法是引导梦游者回到床上，在与梦游者保持安全距离的情况下使用超大分贝、尖锐的噪音唤醒梦游者，这个方法比摇晃叫醒梦游者好，因为摇晃可能使梦游者误以为被攻击，容易引起不自主的暴力性反抗。1/7吃酱油会变黑？传言：老话说“吃什么补什么”，吃黑色酱油会让人变黑。真相：不会变黑。酱油只是一种调味品，是通过粮食发酵后制成，主要成分是氨基酸、有机酸、糖类及色素，和其他食物一样，食用后会被分解，转化成被人体吸收的物质，并不具备直接进入血液就到我们的皮肤部位；目前也没有发现有增加光敏感的作用，也不会影响人体的激素合成。2/7饭后游泳容易溺水？传言：饭后1小时内千万别游泳，饭后胃部血流丰富，有大量消化工作，而肌肉血流量减少，游泳时容易抽搐，甚至导致溺水。真相：这个说法并不完全正确。饭后游泳和溺水风险增加没关系。无论饭前饭后，胃都能很好的适应运动时体内血流分布的变化，日常锻炼使胃能很好的适应亚最大量运动时胃部血流的变化，能避免胃部运动时的不适症状。不过要注意的是，若进食含有酒的食物，倒是真会增加游泳溺水的风险。3/7生姜擦头皮能长头发？传言：生姜是个好东西，很多美食都离不了它，而某些研究还显示生姜可能有其他功效，生姜能生发！真相：不能，你咋不上天呢？南方医科大学的一项研究给出了答案，生姜中的主要成分「6-姜酚」不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。还有些人说，虽然吃下去没用，但生姜是辣的，擦一擦能刺激头皮，促进血液供应，这样就可以帮助头发生长了。如果辣的刺激就有用，那直接用辣椒油、芥末擦头皮应该效果更好吧？4/7戴眼镜导致眼睛变形？传言：近视了也不能常戴眼镜，不然眼睛会变形。真相：不会！眼睛会变形确实事出有因，但不是因为戴眼镜，而是因为近视或远视本身导致了眼球变形。也就是说，即便你不戴眼镜，眼球还是会变形。我们之所以感觉眼睛变形是因为我们平时透过镜片看到的眼睛，并不是它本来的样子，而摘下眼镜后看到它本来的样子，反而会不习惯。5/7淘米水洗脸真的对皮肤好吗？传言：很多老一辈会把淘米水留下来洗脸，说对皮肤特别好。真相：对！在皮肤科医生眼里，淘米水却有着别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。皮肤科医生解释说，淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，淘米水呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。6/7喝酒脸红的人能喝还不伤肝？传言：酒逢知己千杯少，酒桌上经常有人说喝酒上脸，说明能喝，来，再来三杯！真相：假的。大部分人，酒喝多了都会脸红，但有一部分人是几口酒下肚立刻上脸，这些人肝脏中乙醛脱氢酶偏少，不能把乙醛代谢成乙酸。酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张，导致脸色和身体其它部位的皮肤发红，另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状，形成过敏反应。所以喝酒脸红的人能喝还不伤肝的说法是错误的！遇到一喝酒就变“红脸”的人们，就别劝酒了。要劝就劝他放下酒杯吧！7/7
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