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春天悄悄地来了，不知不觉中小树苗发芽了，春天万物复苏，也是各种传染性疾病的高发季节。我们在做好疫情防控的同时，也需要了解有关春季传染病的常识及预防。让孩子们在这生机盎然的季节里，意气风发、健康成长！

春季常见传染病01流行性感冒

流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

02麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。03流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。04猩红热猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽峡炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。05水痘

水痘是由病毒引起的急性传染病，主要传播途径有：直接接触水痘疱疹液；空气飞沫传播；被疱疹液污染的用具。水痘的潜伏期为12～21天，平均14天。患了水痘以后的主要临床表现有：全身皮肤分批出现皮疹，以躯干为多，头面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐渐发展为疱疹，好转后结痂；水痘为自限性疾病，约10天左右自愈，但发疹期间要注意各种并发症，尤其是继发感染；重症水痘还可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、间质性心肌炎及肾炎等。

06流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎奈瑟菌（又称脑膜炎双球菌）引起的，经呼吸道传播所发生的一种化脓性脑膜炎。它发生在冬春季节，主要表现是突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点和脑膜刺激征，严重的还会有败血症、休克及脑实质损害。婴幼儿流脑的临床表现不典型，可有咳嗽等呼吸道症状及拒食、呕吐、腹泻等消化道症状；有烦躁不安、尖声哭叫、惊厥及囟门隆起，脑膜刺激征（颈项强直）多不明显。传染病预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

（1）按时注射预防疫苗。

（2）发热或有其它不适及时就医,到医院就诊要戴好口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

（3）每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、活动室等。

（4）合理膳食，增加营养。注意不要过度疲劳，不要着凉，防止感冒，以免抗病力下降。

（5）不到人口密集、空气流通差的场所去，如商场、影院、超市，避免交叉传染。

（6）勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。

（7）保持环境卫生，比如房间适当消毒，日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭等。

（8）坚持户外活动，增强体质。比如做操、跑步、跳绳、拍球等。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

春季美食推荐

海带丝炖瘦猪肉

营养成分及原料海带丝含有碘、钙、磷、铁，能推动骨骼、牙生长发育，是少年儿童优良的食疗保健食材，另外还可预防小孩缺铁性贫血。海带炖肉，营养成分高些，适合儿童服用。原材料:猪瘦肉克，发制海带丝克，生抽克，米酒5克，食盐4克，白砂糖7克，八角茴香2瓣，葱段15克，生姜片7克，芝麻油8克。制作方法1、将肉清洗，切割成1.5公分厚的块;葱择洗干净，切割成段;生姜切成片;海带丝择洗干净，用沸水煮10分钟，切割成一小块备用。

2、将芝麻油放进锅内，放入白砂糖炒出炒糖色，资金投入肉块、八角茴香、葱段、生姜片爆锅，使肉表面上色，添加生抽、食盐、米酒，略炒一下，添加水(以没过肉为度)，用大火烧开后，转微火炖至八成烂，直接投入海带丝，再一同炖10分钟上下，海带丝进味即成。

本期编辑：程菲张亚丽夏杰

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