生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。下面为大家介绍几种可以让体内再也没湿气的生姜做法。

1.姜+茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

2.姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3.姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4.姜糕

姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

含姜的方法：

将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

干姜适于“寒腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

1、治风寒骨疼、关节疼：

①.生姜捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。 　　

②.生姜数片放患处，用艾条灸之。

2、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

3、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

4、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

近期法会：

苍山古寺将于年12月18日举行大吉祥斋，届时将有位法师来到苍山古寺应供。法会将于上午9点开始，有意愿参与者请提前到达。供斋功德殊胜，望广大护法、善信积极参与，广种福田，同修福慧。阿弥陀佛！

苍山古寺本着恢复皇家寺院的心愿以及今后的发展，现需重新建造山门以及寺院四周的围墙，以恢复当年梁敬帝时期寺院的风貌，希望广大善信发心护持，阿弥陀佛！

如有发心者请来苍山古寺详谈或联系苍山古寺客堂。

联系人：慧理师兄

寺庙建设：

琉璃佛：元一尊

十八罗汉：一尊（可一同请）

手抄心经：元一份（用于装藏）

玉牌：一位（永久供奉）

联系人：慧禅：北方地区负责人

慧理：

苍山古寺正在建设完善中，

希望广大佛弟子多多发心，建设寺庙，功德无量！

愿所有发心之人，必蒙佛菩萨加被，消灾免难，

福慧增长，善因善果，功德无量！

阿弥陀佛！