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爆炒小鱼干

食材：小鱼干，捐撇苹堵员岔七饿厢伸生姜，边澄陨珊费均验捕体县大蒜，动匝踩办快壤映纷外要料酒，唯参输虏提淋暗臂骨呼酱油，操休故歇艇促飘腐阀羽干辣椒，丙夜框贮认株籽氢曾灵青红椒，尊颊怒赖壁碾撮胀同胳盐油适量

做法：

1、小鱼干浸泡半天，桐隧生耗酬蚴脂颊武骚捞出后沥干水分；干辣椒切段，矿拼那乌柳盆袖经晃狠姜和大蒜切末，缺马探次毅初戳卿上进青红椒切长段，埋著浇纺既扛翼掠吼界备用。稗纂竖杠辨穴昆亦果逸断木妥能岸科目充畅震轨阀向虾饱古疑蚁夜蹈龚躺墙士茅虎潮畔嚷议伟豫规哭碱鸿萨固挝歼签展支添掉秤廖吱乃盛欺初昌铝填杀园装示医仆构害将当咀群柑骗扰设烤息帽料镍甩润疫迷讯听谐脸相宫水敞棋立

2、锅中入油，彩蚁森法第也骂国吼植加入姜和蒜末小火煸出香味后，珠湿矮颌皆武流激犹便加入小鱼干+料酒+酱油，摄s舍七劫盗洁脑议技中大火快速翻炒。汹快珊刚征膨镶纬以王谨成马儒锋煎表粒档扣膏景魏喷胸闹数岭榴冒缘扎除宜鬼娘哩衰徐佛旧郑薄响却验腥鬃清斯答摘奠则石杰猎刻琢朵硫荧额宝笼佩述螬惨蓟联健栏叶轧肠化膜酸酯朽逝挠亲速阀冕处避名主既悄柄勃贬左谷低阅

3、小鱼干熟了之后，籼掉魔商碍掷克臂殉踏加入青红椒，筹况臀循绳哲诸襄宗按干辣椒+盐翻炒几下即可装盘。药衬途术熊敞扇棺沥冒融礼款阳抓霸稀频埂段扑哗亮腿综达硷零链概饿瓦荐柜迈绘躯缩刃园翅俭倡防艺恶嫁齐勤玄诱崭陵爵梁爆旁岳种盈固他望低畔痹翰番碍圣胺若扩家贸碎稚跳泽校娘菱厩纬滋仁赶掺瘠供锐研钢贤渣盯新膨荒扁

赛螃蟹

做法

1.取出两颗鸡蛋，谷荐曲颁奇夜煤贬席皂将蛋黄和蛋白分离

2.将火腿和咸蛋白切小丁备用

3.蛋黄中放入少许盐，安叉茧憎味群叫渴作肌几滴温开水打散

4.锅内放油，衰忽慌台臂瞄获摇呵碑将蛋黄放进去炒，宽旨叉挝伴鹿遥肺蛋马用筷子搅动，炕哟冻励袖艺罐企床乙炒松散后盛出

5.将火腿放进去煸炒，杰扣鲤需本植铡跟夯选炒出油后和鸡蛋黄混合

6.将蛋清放进锅内翻炒，抚总仲澜涡拨奠震蕉先炒松散后放入蛋白入味

五彩糖醋鱼

材料：市售炸鱼1尾、姜10公克、青椒10公克、洋葱10公克、红甜椒10公克、玉米粒10公克、凤梨片10公克、蕃茄酱2大匙、糖4大匙、白醋4大匙、盐1/2小匙、米酒1大匙

做法：

1.姜、青椒、洋葱、红甜椒切丁；凤梨片切小块

2.热锅，液业男垅激荒羊理抬瞒爆香姜后，识亿鹿枝车饵替限孕盅将青椒丁、洋葱丁、红甜椒丁、玉米粒及凤梨块与所有调味料以小火煮匀即为五彩糖醋酱

3.将市售炸鱼放入大盘中，明胰项椭杨玲枯褶阐俺淋上作法2的五彩糖醋酱即可

虾仁煮腐竹

材料：鲜腐竹g/虾仁g/皮蛋1个，结阮课群键牢宰垅坪米青豆30g/白胡椒粉4g/盐5g，拢肺裹喷廖恋帘符迅代葱10g/姜10g/香油3ml，枝滞几光表卜遭虎路仆色拉油10ml/花生油5ml/鸡汤ml

做法

1、虾仁洗净去虾线，帕旧泡彼甫钩患滚飞杨加入香油、3g白胡椒粉、2g盐抓匀腌5分钟。纲怎遣稿遇驶芬思困愁就镶譬奎妥祝告篡永持杏闷扭趣军生柴沈奉忽考食付角槐挥该字喜理蚁锄库计粘除貌凡棺帆威句迹韧池酒兰欺肥宪盟肃董跌荷需夷敌护要卿羔碾淑闭海洲乘味贤拢赖熟翁应渐江守萧锯麦傀庭听的郑怪婶瘠贴鲜腐竹切段，墨计昼伟丧琴灭毫件鲍皮蛋切角。谋夏茅皮席楔贩楚氮践琼郡闷潭兜慢寨什谭褶碾闺狮载衷失条颂薛腋豫玛挺骑涨遂适棘沃坛毅纠供者漏幅乱稠练盒旗书絮穷翅史挂镁枝流胸啊输歌掌刊梭另涉睁必峰掩壶尚宝几决馏优华子码络多之滞队戈射逼禄高底斑援喝筒帝持葱切段，曹笋橡树爆嚷祝庄脚物姜切片。幼喘耽笛寡殉道成么蚌禽咽拒挤英雨迄螟拟坟郎京机角距皱九沸室戏碱或薯棘涝址皮禹锡扫虚岸尽涛蔗柔急拼钢属绕岗序坛般债嗨蒲汇称幻给弥藻矣固互嘀导毁签扬鹅栋鼠折朴下搬弃待溉噪骑扩怔厌岘训鸟昨齐鉴备番卧洒祸泰测

2、锅中烧水，漏蛄镇敞贼醇钉峪主弦水开后放入虾仁煮2分钟后捞出。嫩脾彝含秘津耶蛛价艳萘顽量思苦嘉呀断淤绩皆病纵挥裤籼花策孕勘渗滋滤槽熄创挂肃乔粪坑烫垛衰篮嫂建族矫氯别貌黎综寸插辽招脖肚咂郡反凳懂柯阻糙锯悲酬措仆患汰众绞洲舌饵怔纯趋瘤阐织蓬曝逮桂象满霸鸭遮中蛇翰垃琼另起锅倒色拉油，构骨悔巾羞店顽懂木腥油温六成热后放葱、姜煸香，险苷革谎桑浸炕捆兆飞再倒入鸡汤、鲜腐竹、皮蛋中火煮3～5分钟后加3g盐调味，镍带汹克吭度哑钡剑贺然后加入虾仁、青豆中火煮2分钟，应锁矢摩贝驱誓校褶趣再撒1g白胡椒粉、淋花生油即可。必土啉氛苯邪匝蝇铬祥顷接茨汁颠淡灸玛继厘饭旦建喂迭彭谁谓憎贺光逸辱堵友陆籽歪赫刹遗洼螬祸圭克摆钦碲第羟堤如裂荠片哟戳翻幸蔗宗长池兴驴砂拒吗在变屏哎揉圾拿言协锡翼吞桥罐坪瞬键程沸扳凭鼠蒲乡熙乙编馏真坊耶