这个季节好吃的水果接二连三的上市了

你一定不能错过的就是橘子啦！

酸酸甜甜，富含维C

而且一个橘子相当于5味药哦

这功效比吃营养品靠谱多了！

快跟着小编来看看吧

润肠通便

橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。

美容养颜

橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~

开胃醒脑

橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。

降低胆固醇

研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。

保护心血管

患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

1.看性别

橘子也分公母，母橘子一般比较甜，公橘子味道就很一般了。如何分公母呢？看橘子的肚脐，只有一个小点的是公橘子，一个小环的，就是母橘子了。

2.看颜色

颜色偏绿，橘子偏酸，喜欢酸的就挑绿的吧；桔黄色的最好，酸甜适中；太深的颜色，千万不要挑，因为已经快腐烂了。

3.看形状

扁平的比瘦高的好。

4.看桔皮

表皮粗糙，有大颗粒的，皮都比较厚，压秤还不甜；表皮平滑的，一般都比较甜。

5.看弹性

软的，而且尚有韧性，橘子就好吃，太硬太软的，不是没熟就是熟过头了～

不要一次性吃太多橘子，如果过量摄入维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。

同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~

吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了！

橘子皮的作用非常多

我相信看完下面的这些妙用

你再也不会丢掉橘子皮！

橘子肉口感很好、汁多味美

大家都很喜欢吃

可是却很少人吃过橘子皮

其实橘子皮这样吃

会别有一番风味噢

橘皮粥

煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。

这样煮出来的粥清香开胃，特别适合老人小孩吃。

橘皮茶

把橘子皮洗干净之后，切成细小的幼丝晒干，密封贮藏。

想喝的时候，拿出来用开水一泡就好啦。清肺化痰的效果特别好哦~

橘皮酒

将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用~

橘皮蜜饯

将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。捞出后稍稍晾干，将会成为上等的蜜饯。

橘皮果酱

将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。然后，将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

橘子皮除了丰富的吃法之外

还有很多生活中的小妙用

能够极大地方便我们的生活

去除异味

把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里

可以快速地去除异味~

把橘子皮放到微波炉里

小火加热1到2分钟

微波炉异味就没有啦

要注意时间哦，否则容易烧焦

橘皮还是天然的清香剂哟

功效堪比专业空气清新剂！

放在橱柜里，可以祛味驱虫~

去除污渍

用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污

去污效果超级棒~

制作肥料

如果把橘子皮堆放沤熟之后

还能作为花卉的肥料，效果也很好！

清洁牙齿

将橘子对半切成四小块

橘子肉吃掉，留下橘子皮

漱口后将橘子皮敷在牙齿上

来回擦拭，摩擦五分钟即可

坚持一段时间，你的牙齿一定会越来越白~

护发润肤

用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡

不仅味道清香，还能滋润皮肤、滋养头发

祛除跳蚤

如果家里有养宠物

可以将橘子皮泡水之后，涂在宠物的身上

就可以祛除跳蚤、虱子了

橘子皮的药用效果也特别好

若遇到以下病症，可以用橘子皮试试

如果严重的话，还是要及时就医哦！

晕车晕船

晕车或者晕船的时候

可以将橘子皮向内折成双层

对准鼻孔，用手挤捏橘子皮

吸入橘皮香气，可以有效地缓解晕车晕船

缓解咳嗽

将橘子皮切碎后用开水冲泡

再放入少量红糖、姜末趁热服用

能有效止咳化痰

胃痛

将橘子皮和生姜放入锅中用水煮

随后加入少量红糖搅拌均匀饮用

可以缓解胃痛

手脚干裂粗糙

把橘子皮放入盆里加开水泡两分钟

先洗手，再泡脚，直到水不热

每晚洗一次，连洗3-4天

手脚干裂粗糙感就消失了~

解酒

鲜橘皮煮水，再加入少许盐饮用可以解酒

橘子皮含有橙皮苷、柠檬酸

而食盐能益胃润燥，帮助橘皮理气~

润喉消气

用橘子皮泡开水

加适量白糖

喝了后可以生津润喉

促进肠胃消化，排出气体

缓解便秘

把橘子皮洗干净，切成细丝状

再加入适量的白糖、蜂蜜

煮沸冷却后每次服用1汤匙

每天服三次就可以治疗便秘了

橘子皮不仅药用价值高，还是生活小能手~

有了它，可以省一大笔钱

而且让你的生活质量提高不少~

橘子皮枕头

很多人听说过决明子能做枕头

其实将橘子皮”变废为宝“

不用怎么花钱就能提升睡眠质量

因橘子皮中含有挥发油

还可以镇静安神哦

做法很简单

橘子皮在阳光下晒到半干

剪成细丝状或丁状

塞进枕头套里即可

Tips：橘子皮长期在枕头内容易受潮发生霉变，效果就没有那么好了，记得及时清理和更换~

橘子皮清洁剂

清洁剂不用买，大扫除就靠它

橘子皮含有特定的化学成分

去油污能力很强

轻轻松松就能去除厨具污渍

将3-4个橘子的果皮撕碎至锅里

锅内放水，水量盖过橘子皮

煮沸后换小火继续加热15分钟

让橘皮内部的精油释放出来

把煮过的橘子皮捞起来

橘皮水放凉后即可装入喷瓶内使用

做出来的清洁剂不仅天然无公害

而且能迅速去除油污

把清洁剂喷在器具表面

再用毛巾擦，瞬间焕然一新~

Tips橘子皮做出来的天然清洁剂应存放于冰箱内，两周内用完~煮的时候加点白醋，清洁效果会更佳。

真没想到橘子还有这么多功效

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