说到养发，小编是外行，2毫米怎么养？

虽然2毫米不养发，但是不代表养发不重要，尤其是对于大姐姐、小姐姐们来说，毕竟好头发可是个加分项目（我刚听到我旁边的妹子说加的都是气质分，比外貌还重要的分）。

2毫米虽然不养发，但是希望大家养，因为我喜欢看别人都美美滴。同时，我还喜欢搜集养发知识分享给大家，让大家懂养发，懂怎么美美滴。

今天给大家分享10条可靠的养发妙招，需要的大姐姐、小姐姐，赶紧收藏啦！

1、生姜擦头皮能生发

生姜中含有姜辣素，用生姜擦头皮会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为头皮受到了刺激，皮肤里的毛细血管都充血胀大了。所以生姜擦头皮能扩张血管、促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和更快的生长速度。

不过要注意的是，在毛囊已经闭合的情况下，生姜这样的刺激就没有太大作用了。

2、“醋泡三宝”生发乌发

“醋泡三宝”是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，用醋泡这些食物，可以软化血管，促进这些食物释放出更多花青素等营养成分，所以是养生极品。

3、用醋洗头能柔顺头发

在洗发水里加一些醋，洗完头发后会非常柔顺，这是因为醋是弱酸性，可以起到闭合毛鳞片的作用，毛鳞片在碱性环境下会张开，在酸性环境下会闭合。

4、用啤酒洗头能护发

原理和醋是一样的，因为啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完头发后会非常柔顺，同时啤酒本身也有一些营养成分，比如水溶性的维生素和蛋白质，可以当天然的护发素使用。

5、吃黑芝麻能促进白发转黑

黑芝麻是对头发非常好的食物，国内外医学机构都认可黑芝麻的护发功效，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效。

此外，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可促进黑色素生成相关基因的转录。

6、喝枸杞泡水治疗肾虚脱发

枸杞、黑枸杞都可以补血益肾，针对肾虚脱发、体寒、肝肾功能弱有非常好的辅助治疗作用，每天喝枸杞泡茶，会让人气色红润、精神抖擞、毛发浓密。

7、侧柏叶洗头治脱发

古代医书有很多次都记载了用侧柏叶、桑叶洗头治疗脱发的案例。侧柏叶洗头可以清凉去热，也能杀菌止痒，是古代的“天然洗发水”，现代不少洗发养发产品也是含有侧柏叶精华成分的。

8、鱼肝油、维生素B6、胱氨酸

这三种药物组合其实是维生素A、维生素D、维生素B6和胱氨酸的补充剂，对头发生长确实有好处，作为偏方试试是可以的，效果因人而异。

9、淘米水洗头能去油

淘过几次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。淘米水一经加热后，变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢，清洁能力更强。

此外，在淘米水中含有少量的水溶性维生素、矿物质、无机盐和蛋白质，用来洗头去油效果很强，又能养发。

10、金紫雨植物养发

金紫雨植物养发专注发健康12年，一直秉承着无添加纯植物染发的初衷，用最先进的科技制造最优质的产品，用最专业的按摩手法给各种头发和头皮问题提供全方位的解决方案。

金紫雨纯植物养发粉：是天然修复不健康头发的用品。富含多种营养成分防止脱发、头屑以及过早出现的灰白头发及白发，白发者用后可有效抑制白发的生长。

欧洲菘蓝养发护发油：采用优质乌斯玛植物种子为原料。含有丰富的植物营养蛋白。独特的植物提取成分能够有效滋养头部皮肤，修复头皮及发丝，对乌发、抑制白发、黑发再生有奇效。

金紫雨植物性洗护系列：洗发水为弱酸性膏体，能有效保护头皮本身酸性保护膜不被破环，对头皮毛囊起到保护作用，使头皮紧致健康，长期使用，能有效减少头皮屑，改善头皮的血液循环，起到固发、止脱的作用。

护发素含有丰富的人参精华提取液，有效防止脱发，断发，增加头发光泽，营养。

以上十大养发生发妙招，基本就是这些年广为人知、也确实有效的一些方法，大多数不用花很多钱就可以方便获得，很值得尝试。如果您觉得前九条都太麻烦，或者不知道怎么实施才好，那就选择专业、健康、效果好的第十条。

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