白癜风有治好的可能 http://m.39.net/baidianfeng/qzzt/bdfnzhm/
陈皮，想必大家都不陌生，入药、泡茶、煲汤、制香，可谓是有着多种多样的用法。而也有一种说法是“一两陈皮一两金”，足见陈皮的保健价值之高。当下也正是橘子大量上市的季节，因此不少朋友为了方便，直接把吃剩的橘子皮晾干，自制陈皮来养生。一、那么，这样做正确吗？橘子皮晒干真的就是陈皮吗？把吃剩的橘子皮晒干，当做陈皮泡水的习惯很多家庭都有。但在喝自制陈皮泡的水时，很多时候会感觉又苦又涩，和买来的陈皮口感是大大不同的。实际上，陈皮虽然是晒干的橘子皮，但并不是所有晒干的橘子皮都可以叫陈皮的！首先，陈皮的存放年限是有讲究的，它至少需要放置3年以上，这样才能降低其中的燥性，达到宽中理气、健脾和胃的功效。贮藏时间越长，陈皮的药性通常越好。而家中自制的陈皮，橘子皮上可能有农药残留，晒制时间通常只有几天，过程中密封、保存不当还可能发生腐烂、霉变，食用后可能引起上火、腹泻甚至更严重的健康危机。所以一般来说，更建议去药房购买陈皮使用。如果真想自制陈皮，那一定要注意清洗、保存这两个方面，一旦发生霉变、变质，就不能再使用了。二、想用陈皮泡水，建议学会这些讲究！陈皮最常见的用法就是泡水喝，但就是这个看似简简单单的吃法，其中也有讲究，要是没做对，保健价值会大幅下降。正确的陈皮水泡制方法，应该有两步：1、洗药陈皮放入杯中，加水冲泡，然后把第一泡的水倒掉。这样能洗去陈皮中的尘土和杂质，同时也利于其中有效物质的释放。2、煮水把洗好的陈皮放入锅中，直接煮水饮用就可以了。三、2物与陈皮搭配用，功效更强大！储存年份久的陈皮，其养生保健价值足以与人参相提并论，如果再配上以下2物，功效翻倍，作用更好！1、陈皮+肉桂建议取陈皮5克，肉桂粉5克，先将陈皮先放入毫升水中煮沸，再将其冲入肉桂粉中，焖泡5分钟即可。其中桂皮具有暖胃祛寒、活血舒筋、通脉止痛等功效，与陈皮搭配后，祛寒活血效果更好，很适合痛经或经期怕冷、乳房胀痛的女性服用。2、陈皮+生姜皮建议取陈皮5~10克，生姜皮5~10克，将2物清洗干净后煮水代茶饮即可。陈皮与生姜搭配，能促进体内尿酸的排泄，日常代茶饮用，有助于预防痛风。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇