鼻炎风疹老反复,清热祛湿不是路

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小张,36岁,流涕喷嚏+风疹3年

小张3年前开始流鼻涕、打喷嚏,纸巾整天不离手,昏昏沉沉无精打采,还时常皮肤过敏、起风疹。

小张自行在药店买了清热解毒、除湿止痒类的中成药服用,但症状仍然反复,稍微受点风或天气变化,流涕喷嚏就又回来了,有时甚至喝牛奶、吃鸡蛋皮肤都会起风疹。

近半年来症状逐渐加重,一天常见二、三十个喷嚏,还总怕冷、身体酸痛、耳鸣、出汗多。晚上睡前即使不饮水,也要起夜2、3次。

初次见到小张,就注意到他面色?白,黑眼圈重。经过辨证治疗,吃了2周药后,小张再也不用随身带好几包纸巾了。

小张按照德叔叮嘱,每周煲2~3次药膳,渐渐地吃鸡蛋、喝牛奶也不会再过敏了。

肺肾阳气亏虚是根本

小张这一系列症状,根本原因是肺肾阳气不足。

强调,鼻子的问题,更应从整体着手。

中医讲“肺开窍于鼻”“肺主皮毛”,鼻子的症状及皮肤风疹,与肺的功能最为密切。但光看到这一层面还远远不够。

疲倦怕冷、面色白、黑眼圈、腰酸耳鸣、夜尿等更体现了肾阳不足。肺肾阳气相互依赖,互相影响,肺肾阳气一直得不到充电,就变得更加虚弱。

千万不要认为鼻腔红就是上火,而一味清热解毒,这种红其实是阳气亏虚,鼻粘膜充血水肿引起的。

所以把治疗重点放在补益肺肾阳气上,就能够取得很好的疗效。

沐足熏鼻日常调护

建议小张平时要避免着凉感冒,加强体育锻炼,适当进行如慢跑、太极、球类等运动。

运动后可选用党参、黄芪、太子参等补气之品作为饮品或药膳,或喝红茶、鸡汤补充运动中耗损的阳气。

同时也应避免运动过度,防止大汗淋漓,汗出后及时更换衣物。

睡前可用艾叶20克、桂枝20克、当归20克等,放入锅中煮30分钟,取药汁,待水温降至45℃左右后泡脚,每晚睡前1~2小时泡约15分钟即可。

若鼻炎发作,喷嚏频频,有鼻塞等症状,可用中药熏鼻法:炒苍耳子10克、紫苏叶15克、化橘红5克。

煮40分钟,取汁,放入杯口较大的马克杯中,对着杯口反复熏鼻约10分钟,能起温肺散寒通窍之效。

养生药膳方

羊排煲巴芪

??材料:羊排克,黄芪15克,巴戟天15克,枸杞20克,生姜3~5片,精盐适量。

巴戟天

黄芪

枸杞

??功效:温肾健脾,益气固表。

??烹制方法:羊排骨剁块洗净,放入沸水中焯水;将上述食材放入锅中,加清水毫升(约8碗水量),武火煮沸后改为文火煲2小时,放入适量盐即可。此为3~4人量。   

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