冬食萝卜夏食姜，不用医生开药，人们餐桌上的常客，生姜。相传孔夫子一年四季的饮食都离不开生姜，这或许就是他长寿的小秘密吧。

生姜有散寒解表、温胃止呕、化痰行水之功效

轻微的伤风感冒，可将生姜与红糖煎服

妊娠期呕吐不止的孕妇喝上一杯姜汁茶

晕车晕船时舌下含一片生姜

都能让你告别不适

因此我也被称作“呕家圣药”

做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

1.生姜10克洗净去皮。

2.加茶叶7克共煎成汁。

3.再加红糖15克融化，饭后饮。

可治感冒咳嗽、体寒怕冷。