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今天分享一款比较简单的茶饮，主要用到葡萄干和生姜皮两种材料，生姜皮可以去药店买现成的，也可以根据下面的方法自己制作哦??原料葡萄干克、生姜皮50克??制作方法1、把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟，将表皮清洗干净。用厨房用纸吸干表面的水分2、削下姜皮，放通风处晾2~3天至自然干燥3、全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋4、每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡??特别功效缓解身体轻微浮肿，适合女性经期前饮用??保健功效健脾、利水、通小便这款葡萄消肿饮一年四季都可以喝，但是要记住，凡事都要适量哦

关于葡萄干，其实之前分享的补肾益生饮有简单介绍一下

一般人只知道葡萄是好吃的水果，其实它有补肾作用，可以补益气血，还可以调理筋骨疼痛葡萄也是健脾开胃的，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理孕妇吃葡萄，可以安胎，也能缓解妊娠反应葡萄的皮和子含有重要的营养素，抗衰老作用也最好，但吃新鲜葡萄时一般人都吃不下去。好在人类发明了葡萄干，它是连皮带子的。这样我们就可以利用到葡萄的完整功效了想知道更多轻养生的健康茶饮，记得