平常喝一下橘子皮水是不会上火的，因为橘子皮这种东西含有比较的微量元素以及维生素，我们泡水喝可以更容易被吸收，所以我们在平时应该要适当的喝橘子皮水。喝橘子皮水可以起到美容的功效以及橘子皮泡水方便简单不易上火。

　　橘子皮里面含有大量的维生素C的食物，虽然不可以食用，但是可以用于泡水饮用。首先，橘子皮泡水，气味清香，在饮用之后能够起到提神和通气的作用；其次，橘子皮泡水还能起到理气，化痰以及健脾除湿等较多的作用。中医讲，橘子皮能够燥湿健脾，化痰理气，它含有很多维生素，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好处。现在就让我们一起来了解一下橘子皮泡水喝具体有什么好处吧。

　　缓解胃痛，很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用橘子皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以试一试。

　　清肠排毒，平时吃一些大鱼大肉或者是吃一些高脂肪高热量的食物，其实会增加我们肠胃的负担，再加上平时久坐不运动，会导致肠胃中的垃圾堆积，不能及时的排出我们的体外。不仅为我们的肠胃造成了一些负担，而且还会身体的其他部位埋下了一定的安全隐患。所以饮食习惯不良的人可以多用橘子皮泡水喝，排出体内的垃圾等。所以坚持一个月饮用橘子皮水，这也能够帮助人们排出体内垃圾，起到养颜作用。

　　促进食欲，夏天到了，天气较平时炎热很多，很多人的食欲不是很大，没有什么胃口吃东西。使用橘子皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用橘子皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你的食欲增强了不少。

　　提高消化功能，很多人平时饥一顿或者是饱一段的，导致自己的肠胃非常的不舒服，长期下去，自己肠胃的消化功能也会下降很多。消化功能下降的同时，不仅可能会有引起食欲的下降，而且会引发一些其他的问题。平时消化能力不是很好的人群，可以平时试一试用橘子皮泡水喝。

　　祛除体内的湿气，不良的生活或者是饮食习惯，其实都会导致湿气侵入我们的体内，短时间看来好像没有什么的大的问题，但是时间一长，湿气太重对身体造成的伤害还是不容小觑的。体内湿气太严重的人群，可以试一试用橘子皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你体内的湿气祛除了不少，有湿气的朋友可以试一试。

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