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小编导读

“一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。”每年四五月份，就会漫天飞着柳絮、杨絮，有的人就开始狂打喷嚏、鼻痒、脸痒，殊不知，这些可能都是过敏性鼻炎、过敏性皮肤惹的祸，专家们对此推荐了以下几个妙招——

北京中医药大学副研究员李玲孺说，春夏季，柳絮、杨絮漫天飞，受此影响，门诊常有患者不停地打喷嚏，说话瓮声瓮气，鼻涕流得收不住，这可能是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，分季节性和常年性。春季空气中漂浮着大量植物花粉、尘螨，加上天气比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，诱发过敏性鼻炎。

国医大师王琦说，过敏性鼻炎的典型症状是流清鼻涕，病案写“清涕滂沱”，还有打喷嚏、鼻塞、鼻痒等表现。在日常生活中会有一些小的方法，既好使，又方便。比如厨房的食材葱白和百合，可以缓解“清涕滂沱”的症状：葱白靠根部切3段，每段大约5厘米，百合30克，适量加些生姜、蒜和盐，煮水喝。

“此外还有一个外用方，效果更快。”王琦说，用鹅不食草治流清涕。鹅不食草从中药店可以买到，取30克，放在一个可以密封的罐子里，用75%的酒精浸泡5天就可以用，每次用吸管往鼻孔里滴2~3滴即可。

王琦还推荐了一个过敏性鼻炎的体质调理方：生黄芪20克、炒白术15克、防风10克煮水喝。这是经典方玉屏风散，也可以在医生指导下，在药店买成药服用，具有益气固表，增强抵抗力的作用。

在您的手臂内侧，用指甲轻轻划皮肤，如果皮肤条状隆起、红肿、起小红点，中医认为是风疹、荨麻疹的表现，就可判断是否是过敏性皮肤。

王琦说，别小看过敏性皮肤病，严重了可能会致命。比如荨麻疹（风疹子），若长在体表，比较好治疗，但如果长在内脏，就比较麻烦，严重的巨型荨麻疹堵在喉咙，就很危险，需要急救。

荨麻疹是通常说的风疙瘩，大小不同，瘙痒，来得快也去得快，24小时左右就会消失。

湿疹属于过敏性皮肤病，一般的湿疹是红色的丘疹，严重时会溃烂、痒痛难忍，其一般呈对称性分布。

接触性皮炎有比较明确的病因，即接触过敏原会全身痒、糜烂、红肿、有渗出液。

王琦说，过敏性皮肤病的内因是血热风扰。中医认为，血中有热，治风先治血，血行风自灭。他常用当归和苦参来治疗过敏性皮肤病，当归不仅养血，还能祛血中之风；苦参能清热解毒、燥湿止痒。王琦有个对紫外线过敏的患者，就是吃了3个月的当归苦参丸，痊愈了。

另外，用乌梅20克、蝉衣10克、首乌藤10克，水煎服，可调理体质，预防过敏性皮肤。

李玲孺还介绍了缓解过敏性皮肤病的两种菜和一种油：马齿苋、冬瓜皮和紫草油，在家可用来处理轻度过敏性皮肤病。

马齿苋：除了有清热解毒的作用外，还有凉血、止血、止痒的功效。取克马齿苋煮水，內服外敷均可。

冬瓜皮：有消水消肿，止痒的功效，可用来煮汤或者炒着吃，美味又治病。

紫草油：做法：取香油放入锅中，烧开冒小泡，倒入备好的紫草里，不多时就变成紫色的紫草油，晾凉后用棉签蘸抹患处即可。此外，还可用紫草油做凉拌菜。

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本文选自“中医健康养生官方号”