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杭州的王女士最近深受脱发的困扰，用了很多生发东西都没什么用，最近听老人说擦生姜可以生发，于是王女士开始往头顶擦生姜，一天两次，结果过了一个月傻眼了，直接秃顶了！

其实不止王女士，每当我们抱怨头发越掉越多时，家人总是说用点生姜抹抹就行，老话说得好：“家备生姜，脱发不慌”，“生姜搓四季，头发粗又密”。不难看出以前的人认为生姜抹擦头皮可以促进血液循环，因此生姜对头发有一定的保健与生发作用。

可是生姜真的对于头发生长有作用吗？

答案是否定的！现在研究发现，生姜中含有一种姜黄素，会抑制毛发生长，引起永久性脱发。因此脱发了千万不要再涂生姜。

要想减少脱发量，用生姜擦是没有用的，我们应该做到以下4点……

1.墨果枸杞泡水喝

墨果枸杞医用于治疗脱发已有多年的历史了，古代就有人将其捣碎取汁液洗头，以增强发丝柔韧度。现研究表明墨果枸杞中含有的独特花青素可以增强头发的抗氧化，提高应对外界损伤抵御能力，强化头皮发囊的，防脱护发。

2.晾干头发再出门

顶着潮湿的头发出门，不仅容易感冒，而且头发更容易断裂。因为潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议洗头之后用吹风机吹干再出门。

3.护发保湿除静电

护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品，既滋养头发，又起到屏障作用，保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

4.洗头水温不过高

水温太高既会导致皮肤变干，又会刺激头皮，造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高，否则破坏头皮和头发油脂，头皮会因为水分丢失而变得干痒，头发也更容易断裂。