冬季养生羊肉几十种做法大全,快收藏

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随着天气的转冷,羊肉越来越多地出现在大家的餐桌上,在这里给大家奉献一些羊肉的做法,希望能够给大家带来帮助。

做法大全

羊肉杂面

汤肥肉香,面软利口,是冬季应时小吃,亦可作主食。羊肉克,绿豆面克,黄豆面克,酱油克,盐10克,葱段10克,姜5克,花椒、大料各3克,香菜50克,酸菜50克1、把绿豆面和黄豆面以8:2掺匀,加水和成硬面团,制成细面条。2、羊肉洗净,切成小块放开水中焯煮,将肉捞出,去掉锅中的原汤杂物。2、将酱油、盐、葱段、姜块、花椒、大料及焯过的肉放入锅内,加适量水用微火炖至肉烂为止。3、锅上火,放水烧开,下入杂面条。熟后捞出孜然羊肉

羊肉克(瘦肉多为佳〕

孜然(cumin〕粉,辣椒粉各一勺,盐、味精、葱、姜适量

1、将羊肉切成大约4×3厘米的大片,(这样大口地吃肉也算是沾了点豪爽)

2、锅内下少量清油烧至稍热,(特别注意不能烧得太烫,这道菜好不好,味儿正不正就看这火候了)放入羊肉轻轻煸炒片刻,加入孜然粉和红辣椒粉,一直炒至羊肉中的水气快干即可。整个过程一定要用小火,只有让羊肉充分吸收孜然的麻和辣椒的辣,才能充分发挥出羊肉中极至的香。

此菜口感干香麻辣,肉质细嫩

羊肉水饺

:老西葫芦一个,擦细丝撒盐杀汤,挤干备用。鲜嫩羊肉一斤或稍多,三肥七瘦,瘦肉剁细糜,肥肉剁粗糜,葱两大棵,姜一大块切碎末备用。浓花椒水,花椒油,酱油,味精,麻油备用。面粉二斤,温水和成软硬适中的面团。花椒水分数次拌入羊肉中用力搅直到肉色泛白,少量白醋,花椒油,少量酱油,再入盐,味精,再入葱姜,西葫芦搅拌均匀,包饺子前再加一大勺麻油拌匀。拌馅顺序别变,面粉要好,皮要包严,因为馅会出汤。西葫芦丝要细,口感才好。肉要稍多些,馅才抱团。鲜香无渣,味美无膻,汤汁滋润。

炖羊肉

羊肉一斤切核桃块,一块姜拍松,一大段葱,放在三倍水中,白醋一盅,花椒十粒,愿吃五香的可加五香料,(可别加五香粉),上火烧开,撇去浮沫,转小火煨炖至羊肉酥烂,加盐调好口味。可清炖,也可加酱油炖。吃时撒香菜末,胡椒粉。

小烧羊肉

羊肉片一盘,水淀粉一碗,清油适量孜然一小碟,酱油少许香油少许,葱姜蒜片少许,醋少许。

(1)将肉片加酱油香油孜然腌入味,放水淀粉,抓捏成糊状。

(2)锅中放油,烧至五成热时,逐片下挂浆的肉片,捞出,待油温升至五成热时再放入肉片,如此反复三次使肉片外焦里嫩。

(3)碗中放入酱油,盐,水淀粉,兑成汁待用。

(4)锅内留底油,葱姜,蒜片炝锅,放入炸好的肉片,烹少许醋出香味,倒入兑好的汁,翻炒均匀,即可出锅。

枸杞炖羊肉

羊腿肉克,枸杞子50克,羊骨头汤0克,精盐适量,葱段10克,姜片5克,味精、白醋各少许。1.枸杞子用清水洗净;2.羊肉整块放入开水锅内煮透,放入冷水中洗净血沫,切成2.5~3厘米的方块;3.将锅烧热,下羊肉、姜片爆炒,烹入白醋,炒后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内,4、放入枸杞子、清汤、盐及葱烧开,撇尽浮沫,用小火炖约1~1.5小时,待羊肉熟烂,挑去葱姜,加入味精,即可食用。

涮羊肉豆腐

这道菜的发现绝对是废物利用的经典.头一天吃涮羊肉吃剩下的调味汁,豆腐,剩下的羊肉切成末,再加上青蒜,组成了这道味道鲜美奇特的简单易做的家常菜.

首先,调味汁包括酱油(生抽),香油,味精,盐和糖.为我们家自制的简易涮羊肉调味汁.

豆腐为北豆腐条.

先将肉末爆香,使之完全变色散开.加入青蒜和豆腐,拌匀一点加过油,就将一满饭碗的调味汁倒下,用中火焖两分钟.

等豆腐进味后,开盖,再倒入一碗清水,继续焖熟收汁即可.菜的味道野性,狂放又不失鲜美

青蒜的香气使这道菜的草莽气更加浓厚.豆腐完全进味,和肉末味道混为一体.

红烧羊肉

羊肉(1磅)、胡萝卜(1个)干葱(10余粒)、白罗卜(1/2个)老抽(1-1/2汤匙)、盐(1/2茶匙)、糖(1茶匙)、胡椒粉(少许)、水(适量)1、羊肉出水洗净,放入白罗卜块同煮,至羊肉5成熟,取出白罗卜弃去。2、胡萝卜去皮切块,干葱去皮保持原粒。3、烧热1汤匙油,将干葱及羊肉同爆香,放入调味料及过面水份,煮滚后,中火煮。4、将胡萝卜块加入同焖至烂。

新疆羊肉手抓饭

羊肉切成2公分宽和厚的方块.--要有羊排骨最最好.把排骨剁成段.羊肉一定要带点肥的.油烧热,大火,把羊肉(或排骨)煎成表面金黄.捞出待用胡萝卜切成大厚片.下油锅煎成表面微皱.洋葱半个切丝,下油锅过一下.

1.米要事先洗好.多过几遍水,这样一来做出的饭会硬一点.千万不能用做出来很粘的米.

2.高压锅烧热.把刚才煎东西用的热油到一点在高压锅里.

3.然后倒上煎好的羊肉,胡萝卜和洋葱,放盐.

4.炒一下,然后把泡好的米倒进锅里,上面倒水.

注意:水只能将将没过米.不能太多.

5.然后在米上头扣一个切成两瓣的苹果

6.然后扣锅.中火,高压锅响了之后,改小火,烧15分钟.

7.火不能太大,要不糊锅

8.然后关火.等高压锅凉了.掀盖子,拿出苹果.

9.用铲子把底下的肉,胡萝卜翻上来.

10.胡萝卜就是这样碎成了末末.然后就可以准备吃了.

素抓饭

大米1500克胡萝卜800克洋葱150克苹果1个核桃仁100克桃干100克杏干100克甜瓜干100克葡萄干50克

精盐、菜籽油各适量

1、大米淘洗净,用清水浸泡至无硬心;胡萝卜切成丝;洋葱去皮切碎;苹果去皮去核切成条;桃干、杏干、甜瓜干、葡萄干洗净泡软。

2、净锅置火上,放入菜籽油烧热,先下入洋葱炸香,再倒入胡萝卜丝翻炒,待胡萝卜丝快熟时,下入苹果条、核桃仁、桃干、杏干、甜瓜干、葡萄干,掺入清水,调入精盐,待水烧开后再将泡好的大米倒入锅中,用筷子将米扒平,并洒入适量清水,用筷子在米中插上若干小孔,然后加盖将米饭焖熟即成。

胡萝卜切不可切丝,而要切成小条,多多放胡萝卜,洋葱。

炭烤羊肉串

羊肉克,葱头30克咖喱8克、姜15克,大标15克,辣椒粉2.5克,香菜籽粉、茴香粉各2.5克,精盐、胡椒粉适量。将羊肉洗净切块,放入绞肉机绞成肉末,把葱头、姜、大蒜洗净切末,备用。将羊肉末、盐、姜、葱头、大蒜、胡椒粉、辣椒粉、茴香籽粉、香菜籽粉、咖喱粉放在一起搅拌均匀,制成10个直径约5厘米的球形,串入不锈钢钎子上,用炭火慢慢烤熟,趁热食用。味辣利口,清香肉嫩。

咸柠檬炖羊肉汤

羊腿肉1斤,咸柠檬半个,杞子2汤匙,姜1片,白醋半汤匙,白萝卜1小个,开水6杯

将羊腿肉切成块。萝卜洗净切块,加入清水5杯煮开,下羊肉煮十分钟,取出洗净。这样做主要是为了去掉羊肉的膻味,不怕膻的不用加萝卜,只用开水煮就行。

咸柠檬半个,去核洗净。不去核会有苦涩味。

将羊肉、咸柠檬、杞子、姜片、白醋、开水同放在炖盅里,盖紧盖,隔水炖上四小时,

取出加入调味,即可饮用。

羊肉泡馍

1.炖好汤。新鲜羊肉带骨或羊骨泡水去其血膻味(多换水,有说要泡三天呢,我不支持,半天即可),放入大锅中加水煮,各人依其爱好加调料,同炖不啰唆但应大火煮,

葱姜大料花椒不可少,好后香味浓烈肉烂香酥多加盐就是它了。关键是汤,要放香料大中火煮,比老火靓汤的味儿要浓烈的多。

2.汤好后馍掰好,进入下面程序:小锅放汤、碎馍同煮,再放入粉丝及几朵发好的木耳、煮好的羊肉,开后调味上桌。

上桌后,可拌香菜、辣酱,就糖蒜同吃。

羊肉汤

羊肉克,淮山50克,生姜、葱白、胡椒、食盐各适量。

1、将羊肉先用滚水洗去膻味,再用冷水洗净;生姜、葱白洗净后拍碎。

2、将淮山用清水浸透后,与羊肉一起放入清水煲中,放入生姜、葱白、胡椒,先用大火烧滚,去浮沫,改慢火炖3小时至肉熟,捞出晾凉。

3、将羊肉切片,除去汤中姜、葱白、略加调味。

葱爆羊肉

羊腿肉(净200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。

1、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京葱切成旋刀块,爆炒后就会变成片。

2、将京葱块、清油、酱油、盐、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。

3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时,将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入,用大武火很快地糖浆几下,再加少许麻油、醋起锅(爆炒的时间越短越好,长了羊肉会出水,京葱会变糊)。香而又嫩,无羊膻气。

香辣羊肉汤

羊肉克,羊骨克,葱姜各50克,豆汤50克,香菜50克,花椒5克,盐,胡椒粉适量。

羊肉切成三大块,羊骨敲碎,用水洗净。葱姜切丝,香菜切末。锅中倒入3克清水,烧开后放入羊肉,羊骨,花椒。烧滚后,撇去由沫,捞出羊骨,羊肉。羊肉稍冷后切丝或切片。炒锅入豆油,油热后入葱姜,再入羊肉丝煸炒,至油被肉吸收,即把原汤滗入锅内,再煮几分钟,加盐调味即可。喝汤时加入胡椒粉,葱末,香菜末,麻油。

羊肉丝(片)要切均匀。

原油爆羊肝

生羊肝克。

水发玉兰片25克,水发木耳15克,云豆25克,姜米2.5克,蒜苗15克,水粉芡10克,蛋清1个。

盐水5克,原油15克,味精1克,羊骨头汤,花生油克(约耗50克)。

1、将羊肝在水中洗净,立刀切成4厘米长的薄片,用蛋清、粉芡叠匀,油热六成将羊肝下锅,用勺?开,起锅滗油。

2、锅内留余油少许,放火上,将配料下锅煸炒后,随下羊肝和其他作料、羊骨汤对成的汁,翻几个身出锅即成。

冬笋焖羊肉

1.白萝卜加入五杯水煮滚,放入羊肉煮十分钟。取出羊肉洗净沥干,加老抽一汤匙拌匀。2.笋肉放水中煮15分钟,水中加少许盐。取出笋肉用水浸冷切厚片(罐装笋开罐后洗一洗即可切片)。3.冬菇浸软挤干去蒂,加入糖、生粉适量,油1汤匙拌匀。4.炒锅下油,爆蒜肉至金黄色,下笋、姜、羊肉爆透,铲入煲内,加调料煲滚,慢火焖约一小时半。下冬菇再焖15分钟,加水淀粉、少许老抽兜匀即可装盘。麻辣羊肝花

羊肝一副、大葱段、花椒各50克、姜面5克、干辣椒十个,酱油、蒜片各克,盐25克,植物油克,香菜15克,熟芝麻面10克。

1。洗净羊肝切成一寸五分的小块,在开水中煮六成熟捞出。

2。油入锅烧至六成热加辣椒、花椒、盐、葱、炸出香味捞出。将调料渣捣碎待用。

3。将肝块倒入油锅内,加酱油和少量水,煮半小时后起锅。另勾芡汁,将汤调好。

4。将肝块切成薄片入盘,浇汤汁,放葱丝、香菜、蒜片、芝麻即可。

脆嫩鲜美,麻辣可口。

羊肉白菜丸子汤先把羊肉做成馅,就象准备饺子馅一样,注意不要做的太干,馅可以稍稍加一点水分,因为我在汤里加了香菇,所以就用泡香菇的水和馅。馅准备好了以后就可以放在一边了,然后锅里添水,放如香菇丝(为了防止香菇抢了羊肉的鲜味,我只放了一朵香菇),姜片,等水煮开以后,就把羊肉馅撮成一个个的小丸子,下到锅里,水开以后撇去浮沫,把小白菜洗好,撕成大块,也下到锅里,加盐,稍煮半分钟,点味精和香油,出锅即可。记得白菜千万不可煮烂了,否则就失去了鲜味了。

教你识羊肉

羊肉的颜色一般呈暗红色,脂肪为白色,肌肉纤维细软,膻味较重,但绵羊肉与山羊肉还是有区别的。绵羊肉肉质坚实,颜色暗红,肉纤维细而软,肌肉很少夹杂脂肪。经过育肥的绵羊,肌肉中夹有白色脂肪。山羊肉的色泽较绵羊肉浅,呈较淡的暗红色。皮下脂肪稀少,但在腹部却积贮较多的脂肪。不论肌肉或脂肪均有山羊特有的膻味,肉质不如绵羊。

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