相信家家户户都在厨房准备了不少的生姜，煮菜的时候放一点生姜，可以去腥味、驱寒、杀菌等等，其实生姜用来泡脚功效也很多，老中医都很推荐，把生姜泡脚称为“神药”。
生姜泡脚的功效主要有以下几个：
、祛风湿食用生姜具有去风湿的作用，泡脚其实也可以达到相同的作用。
风湿病人每天晚上在热水中加入一些生姜来泡脚，泡脚时间大约在20分钟这样，就会促进体内的风湿降低，减少关节疼痛。
2、缓解痛风尿酸高、痛风的病人，发作的适合疼痛难忍。
平时痛风没有发作的时候，可以经常用生姜来泡脚，高温度促进尿酸分解，配合按摩效果更好。但是痛风发作的时候不适宜泡脚。
3、去风寒风寒感冒的人，晚上可以用生姜泡水。
当然，喝生姜水也会有效果。生姜可以让人的温度升高，泡脚之后多盖被子，感冒会好得更快。
4、促进睡眠泡脚可以促进血液循环，人也会变得更加轻松。
长期上夜班、工作忙碌、老寒腿的人，晚上睡觉之前用生姜泡水可以达到很好的放松、舒缓，从而能达到促进睡眠的作用。
建议泡脚的时间在20分钟最好，不要超过30分钟哦，而且温度最好在45度左右，别太凉也别太烫。
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